爱自己好难哦！

三丫头68642

今天已经是复食一个礼拜了，但是一直都感觉胃不舒服，每天下午吃点饭就胃疼胃胀，也不知道是咋回事，今晚胃一直痛，搞不清楚！感觉自己也没有什么纠结的事，反思一下还是觉得我没有做到好好的吃饭，复食了还是老思想，每天到饭点了，饿不饿的总要吃饭，没有好好的爱我的胃的结果吧！看来今晚要失眠了，智慧的身体总是用这种痛的方式提醒像我这样的人！

谷志芳

那你就过午不食好啦!习惯了很舒服的!

谷志芳

特别是复食以后，过午不食更能保持体重!把辟谷减的体重反弹的少一点啦!