柳丝飘飘的第一次自然辟谷

柳丝飘飘

2020-8-5            从广场锻炼回来，来记录一下。
    从7月27日进入自然辟谷以来，今天是第十天。
    本次辟谷是没有计划的，从25日开始，怎么不想吃饭了，一反常态地没有了对食物的旺盛欲望，不想吃，也吃不香了，后来才想到，是身体要我辟谷了。所以这次辟谷很顺利，没有了馋的感觉。这是我第一次进入自然辟谷的状态，都说自然辟谷是可遇不可求的，确实如此，我以前的十几次辟谷都是信息辟谷或意念辟谷。这大概和天行健时和身体对话很有关系，说明我们的身体真的是非常智慧非常聪明的。我和胃宝宝说它很智慧很聪明，知道何时该辟谷何时该复食，我把自己都交付给它，听它指挥，不想吃就不吃，想吃就吃。所以对这次自然辟谷很开心。
    过去的九天，感觉非常好，每天都精气神很足，心情很好，很愉悦，不饿也不馋，看着家人吃饭也没想吃，也不馋。这九天里，只吃了两个小红枣，几粒葡萄干，几粒鲜葡萄，两个水蜜桃，几杯蜂蜜水。每天跳健身操一个小时，天行健半个小时，抄经、诵经，看书，看电视，做家务，事情没少干。至于这次辟谷多少天，也没计划过，听身体的，想吃就复食，不想吃就继续辟谷吧。
    下面说说佛缘。大概是诵经比较多的缘故，现在睡觉时，常常会自言自语地说出一些佛经上的话，说完就醒来，本来以为自己在诵经原来是梦中在说。这几天说了这些话，感觉都很好的：“过去善根亦得增长”、“佛为无上师，增长诸佛子”；昨天的是“诸佛所护”--“柳丝飘飘”，后来梦到讲师团的不见得导师点到我的名字，和“诸佛所护”紧相连，感觉自己是诸佛所护之人。哈哈，偷着乐！
    今天早上在走天行健起势的时候，当我说“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”时，身边荷花池里有一条大鱼飞身跃出水面，朋友小金说，鱼儿也听到我说的话了，它也很开心，准备和你一起走天行健了。哈哈，遇到的都是好事，碰到的都是贵人，一点也不差！

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豫汝栀子花开

棒棒哒！

柳丝飘飘

磊落 发表于 2020-8-5 10:43
真灵验！大鱼也欢快飞身跳出水面，太美了！

是啊，第一次有这种奇妙的感觉！这鱼儿也太通人性了！

柳丝飘飘

2020-8-6          今天辟谷第十一天，依然感觉很好！早上先去广场跳了健身操，然后7点进行天行健直播。今天的天行健直播出了一点小状况，本来直播有给我连接，只要打开连接就可以直播了，今天早上发现没有连接，那就无法直播了了赶紧联系大山和小丫，最后小丫给我解决了这个问题，后来直播顺利进行，完美结束。来参加一起天行健的人数也不少。快八点了走回跳操场地又继续走了一会，拍了快手短视频，发到了快手和抖音上，然后开车回家。  
      回家后和了一点蜂蜜水，然后洗衣服。关于喝蜂蜜水说明一点，我也不知道为什么要和蜂蜜水，就是感觉想喝，就喝了。在辟谷三四天的时候，喝过蜂蜜水以后大约过半个多小时，就想上厕所，如厕发现，都是黑乎乎的、黏黏的水样便便，其他没有什么不适。蜂蜜水本来流水润肠的，有助于方便，反正能排出身体的就是身体不需要的东西，也不管它什么原理不原理的了。就象我们能辟谷就行，至于能量从哪里来就不要去管它了。
        一天的活动和平时一样：抄经、诵经、朗读打卡、看书、看电视、做家务，身体状态也和平时一样，精气神杠杠滴。今天一天也是不饿不馋的状态，就喝开始和早上的一点蜂蜜水。
        得为家人去烧晚饭了。呵呵
            

柳丝飘飘

2020-8-9    今天是进入自然辟谷的第十四天。
    每天早上5点半起床，然后去市民广场，先来一个小时十分钟的健身操，然后是半个多小时的天行健。回来以后就是稍微洗漱一下，再开始朗读打卡、诵经、抄经，看书、看电视或听歌佛教歌曲，听午间直播、晚上直播课，当然要午休了。或再干点家务，当然有每天的洗衣做饭。平时该干什么就干什么，一样不落。每天的精神很好，精气神也是足足的，没有因为不吃饭而受影响，倒是因为不吃饭，多了很多时间，更有时间做些别的事情了。
    昨天，因为是周末，因为这次辟谷状态那么的好，所以告诉身体和家人说，为了奖励一下自己，晚上稍微吃点，结果是吃了反而身体不舒服了，倍感无力，胃也很胀，走了半个多小时的天行健才让身体恢复舒服、感觉有力气。所以还是要顺应身体，辟谷不吃就不吃嘛，不要搞什么奖励了；不陪家人吃饭，他们也已经习惯了，就不陪了嘛。呵呵
    从上周开始，嗅觉特别灵敏，常常闻到先生和别人身上的气味，甚至是女儿的，因为平时我常常闻到女儿的身体是体香、少女的味道，可最近也是和先生一样的一点味道。虽然嗅觉灵敏，可以闻到各种气味，有时还特别浓郁，但是就是闻不到米兰的花香，我真的是要痴呆了。曾经也感觉米兰的花香很好闻，后来不知怎么的，不再闻到米兰的花香了，即使现在辟谷期间嗅觉灵敏的时候还是这样。
    现在睡眠特别好，家人的吵闹声都不入耳朵了。以前曾经，有一点声音都无法入睡，有点声音都能把我吵醒。而且睡点也越来越和自然规律，中午11点到1点是心包经运行时间，该午休，11点开始就慢慢想睡。晚上9点开始就想睡，不再是到11点还很精神，而且睡得很好。真的是太舒服了！
    昨晚做了一个梦，感觉挺好的。梦中看到大狗（二十多年曾经被大狼狗咬过，所以一朝被狗咬，十年怕狗叫，后来一直怕狗，甚至连小狗都怕），看到那只黑白相间的大狗朝我跑了，我就拼命逃，逃到宿舍里，狗狗追着进来，我无处可躲，就背靠着墙爬上去到天花板，大狗朝我扑了过来，到我怀里朝我撒娇，我就非常愉快地捋着狗狗的毛发。看来我不用再怕狗了！！！后来又梦到买化妆品的事情，说那个化妆品擦了以后，脸变黑了，在和商家理论，这时看到脸上慢慢地冒出了黑黑的轻烟，慢慢地消失。心里想着，我一直以来都很好面子，所以脸上有黑斑黑点，这或许是自己非常在意面子之事，从此以后，不用再去计较面子之事了，脸面肯定白净、白皙了！
    昨天六月十九是观音菩萨成道日，我就做了抄经、诵经、描绘佛像、看书之事。每天都是美好的一天！每件事都是最好的安排！

柳丝飘飘

2020-8-13        从7月26日晚上开始进入自然辟谷，到前天周二开始已经复食，本次辟谷是身体自己要求的自然辟谷，共15天。
        复食是从11日周二晚上开始，这次是家先生要求我复食的，他说辟谷十几天已经够了，否则家里吃饭没味道，没气氛。虽然我的身体对复食、对吃了点食物反而不舒服，但我还是答应了，毕竟家人重要，家里气氛重要，家先生的话更重要，辟谷的机会有的是，以后还有机会辟谷。当我答应复食的时候，先生买了很多海鲜：螃蟹、鱿鱼、鲳鱼，吃了挺多的。昨天今天吃得不多。我们这里的复食没有什么讲究，吃什么都可以，想吃什么吃什么，而且身体没有抗议。但是我这次有些不一样，每次吃了一些事物，反而身体没劲，没力气，想睡觉，反而不吃饭精神很好，有力气，精神好好。
       今天早上带走天行健，现在对天行健的感觉是越来越好，每次走过以后，感觉每一个细胞都在唱歌跳舞，真的心情美美，状态好好！
       现在除了每天抄写《僧伽吒经》，偶尔抄写《心经》，前两天开始抄写诵读《金刚经》，感觉很好！      这几天晚上的梦境也很好：都是阳光普照的梦境。