学着和自己相处

圣楠59608 · 发表于 2020-8-6 06:50:32

今天早晨6:30起床了，原定的5:00或者5:30，但内心总是有懒惰和纠结，醒了也没起,迷迷糊糊地睡到6:30才起，也是进步，接受这样的自己，不再顺着懊恼自责走了。加油，一会儿出去走天行健。

飞扬归来 · 发表于 2020-8-6 10:32:29

磊落发表于 2020-8-6 10:03
很好！顺其身体感觉走，
让身体有一个修复空间，
才拥有一个强健的身体！

智慧

陕c妙音 · 发表于 2020-8-7 13:20:58

我也常常有这样的感觉，还好学了免费辟谷，不再为这种情况，产生强烈的自责了

圣楠59608 · 发表于 2020-8-7 15:53:16

谢谢大家的鼓励

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