辟谷心得

北方无痕26929

  24日，四点多自然醒，辟股进入第三天，到现在只漱口喝了两小口水，5点出去溜达，走了8000步，在附近的儿童公园走天行健，导师带着做龙腾九式和大笑法，出了一身汗，返回房间的路上感觉有点虚，洗完澡好多了8点准时开始心法课的学习，心法就是落地的道德经学习，一天坐着听课觉很疲惫，口渴，只好一直含着水。早睡22.00

飞扬归来

导师带着做功课？这么好福利呀，哪里呀