第十二次辟谷

豫心随缘

    第十二次辟谷
    从明天开始进行第12次辟谷。不吃饭游戏玩了这麽多次，已到比较自由从容的境界，随时随地都可以由意念导引进入辟谷状态，轻松愉快，福报满满。这次辟谷初步计划14天，但不刻意死扣，顺其自然，随遇而安。

豫心随缘

    8月7日，辟谷第1天。淅淅沥沥的盛夏雨水下了一整天，断断续续，时强时弱，赶跑了肆虐多日高温酷暑，一下子凉爽起来。清晨5点30分在甜梦中醒来，立即做叩齿吞津和头脸按摩，而后冒雨在公园里快步奔走天行健，结束时又畅快惬意地练习龙腾九式、六字服气，两个小时时间一晃就完了。回家小憩一会儿，电子琴一弹就是上午半天，中午睡了个午觉，精神饱满，干劲倍增，下午参加合唱团排练，中国军魂气势磅礴、铿锵有力的旋律，各声部昂扬嘹亮的歌声，把我又带到激情燃烧的军营里的青春岁月，英雄的中国军队任何时候都是威武之师，无敌于天下。

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    8月11日，辟谷第5天。可能是酷暑高温天气和每天依然运动量较大原因，这次辟谷的几天里喝水特多，对大枣等微量水果没有丝毫的欲望，第一次做到了清水辟谷。这几天虽然不吃饭，但和平日里没有什么两样，一如既往地精神旺盛，干劲冲天，运动锻炼强度不减，弹琴唱歌激情奔放，白天参加合唱团排练，晚上上音乐课，忙忙碌碌紧紧张张，尽情的享受着人生的快乐和幸福。今天下午的合唱排练中，天气太热，许多歌友精神欠佳，不是头晕就是乏力，一点也提不起劲，我却始终神清气爽，高歌领唱，怎么也不象5天不吃饭的人，说来真是难以置信，我们免费辟谷人就是不一样---牛。

豫心随缘

     8月18日，辟谷第12天。日子过的真快，转眼间12天就要过去，今天上午老伴笑着说你这次辟谷真轻松，是啊，我也觉得很轻松，不吃饭游戏越来越投入、越潇洒，玩的不亦乐乎，与大自然融为一体，坚定自信地生活在天地间，尽享人生美好时光。

豫心随缘

    8月20日，辟谷第14天。中到大雨从早一直下到傍晚才停歇，雨水赶走了秋老虎，天气顿时凉爽起来，秋天真的来到了。清晨一如既往地在公园里进行早练，而后急急忙忙赶到商务局，参加局里组织的离退休干部参观座谈扶贫成果活动。在局主管领导、专干等人员的带领下，冒着瓢泼大雨取车30余公里，来到我市西南边陲深山里、我局扶贫村桑树坪，实地考察了扶贫成果和该村三年来的巨大变化，加深了对党的富民政策的理解，收到了一次深刻教育。下午，根据这次辟谷计划，诚恳地和身体进行对话沟通，晚上顺利复食，圆满结束了辟谷游戏。

闲聊

太棒了哈