辟谷让我学做最美的自己

豫-英安

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这是今年自然辟谷的第二次的第二天“身体越来越轻松了，脸部，眉头都舒展开来，以前的心脏病，胃病，甲减，偏头痛，食管反流，抑郁症等早已无踪无影。每天天行健，逛辟谷论坛成了我的必修课，我再也不用大把的吃药了，健康快乐让我感觉这时候的我才是最美的自己。     
   学习辟谷两年多，辟谷十多次，而且是通过辟谷而改变的受益者。每次进入辟谷状态，除了不想吃东西，还不想喝水。每次辟谷，第二天或第三天都有一些乏力，出去走走，就会缓解。
   这次辟谷第二天，我早上喝了几口蜂蜜水，开始天行健，一天下来吃了一颗小枣，下午有些乏力，出去天行健缓解了，食物基本对我构不成诱惑力，实际上辟谷最不容易抗拒的是一个人的时候对一些小食物的欲望，对于这些难以抵制的诱惑时，我就会和身体器官沟通我们在放假，你们一定好好的休息调理，承诺辟谷以后请胃宝贝吃大餐。胃宝贝你是最棒的，爱你，哈哈，还真管用。
   在当下这个物欲横生的环境中，我们常常执念去追求哪些物质的欲望，而忽略了自己身体的健康，那么只能是无福享受生命的美好。
   结缘辟谷，学习辟谷方法，体会辟谷精髓，让我们走进了自己、认可自己、相信自己。 我们渴望增加生命的长度，又想要拓宽生命的广度，人为什么活着、怎样活，你就得自然选择、主动实践。做最美的自己。辟谷中。

豫~慧缘

感谢妹妹的分享！您是最棒的！爱您！