辟谷日记

鲁一星空

2020.8.10辟谷第1天
体重58公斤，腰腹肥胖，私处痒，左臂皮肤过敏一月有余。
之前一段时间对自己不满意，老感觉明明不饿还被馋和习惯左右，胖而不通透不均称。常作大爱，远动少。工作生活陷入委屈怪圈，老觉得自己付出多，被窃取了成果。听了高月的课，走出所谓的原生家庭（原生环境）的怪圈，有感悟。我若盛开，蝴蝶爱来不来，无须别人肯定，活好自己。
不饿不馋，清水辟谷，精神状态好，正常工作生活。晩上回到家，父母留了饭，说辟谷啦，不吃了，父亲马上说好，别吃了，端开饭菜，大力支持。告诉六岁的小宝，我开始辟谷啦，他说，你想像你辟谷后的样子了吗？很吃惊小宝能说出这么高深的话，答现在想像一下，像姐姐一样瘦年轻美丽，他很满意，好啊。

飞扬归来

活出自己，为你点赞，约起！

紫气东来52518

我也是10号开始辟谷的

豫汝栀子花开

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鲁一星空

一起加油

鲁一星空

2020年8月11日，清水辟谷第2天
体重57公斤，腰腹变软，有点口渴，痒和左臂过敏减轻许多。心情好，对自己满意，看一切顺眼。

鲁一星空

中午我去陪爱人理疗腿，在医院转了一圈没停车位就出去了，外圈也没位，我就做大爱，说我是一个幸运的人，这次进去一定会有我的车位，就再次开进去，结果在昺显眼的位置就有一个车位，保安笑着说，你真幸运，车主刚走，你早来5分钟就没位。
陪爱人理疗完，他要去陪客人吃饭，却一句都没问我怎么吃饭，我有点不爽，转念一想，来时还担心若一起吃饭，我已开始辟谷别前功尽弃了，这不正好吗，各得其所。于是我主动说，我辟谷了，这次计划辟21天。爱人小惊讶，时间有点长呀，招呼好自已。
晚上回到家，父母都说不吃晚饭了，就给孩子炒米温排骨下面条，今天的炒米饭做的非常棒，宝贝吃的很香。父亲82岁了，很健康，体重始终保持在67公斤左右，感觉肚子有点大，今天说想和我一起辟谷。因为爸爸有低血糖，也没系统作准备工作，我说你可以先好好吃饭，饿就吃，不饿就可以不吃，说明身体不需要，不用担心。好的。