辟谷准备

梦里梦外

      女儿今天起床晚，早上就没吃饭，中午非要巧克力饼，给她吃了一小个，然后人家对我费心做的一堆菜看也不看就说饱了，这小屁孩也太难伺候了吧！我觉察到自己的情绪上来了，立刻宽慰自己，她看来是真的不饿，硬塞不好，不吃就算了，随后宣布今天她的零食资格取消，自己进屋睡觉了。
      换成学习辟谷以前，肯定会用零食引诱，逼她吃饭，现在知道了，所有勉强的都不好，女儿食欲不好，和我一直以来的强迫行为脱不了干系，让她觉得吃饭不是享受，反倒是压力。我反思了自己的错误，试着放松自己，放开她，给她自由，饿几顿没关系，总比撑到好，她的身体也是非常智慧的，需要了自然会吃，我真的无须担心。

闲聊

川静待花开

飞扬归来

好智慧呀

代代90905

梦里梦外

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