第19天了，这次辟谷饭局特别多

仁者乐水

         昨晚又有饭局，不饿，特别馋。都劝我：这么多天了，吃饭吧。还有说：你胖了气色好，瘦了气色不好。我说这次辟谷体重没怎么减，辟谷前158斤，前几天156斤。   自己认为150斤最好，可能身体认为156斤好吧。我觉得都挺好啊都能接受。晚上不知不觉吃得多了。吃饭过程中胃宝宝一直在打饱嗝发信息给我。看来抵制诱惑需要毅力和较强的自制力啊。
         吃过饭回家，我坚持步行，天行健从北关TRY饭店一口气走回家50多分钟没觉得累。腿脚挺牛啊！
          在路上给胃做大爱，四句话。给身体发信息，如果明天早上和中午不饿就继续玩不吃饭的游戏！
         今天早上起来，胃饱饱的，早上不饿了，看胃宝宝中午得表现了！胃宝宝你最棒了！谢谢你这么多年一直来的辛勤工作！我很多时候不饿也吃，还多吃，增加了你的负担，对不起了！请原谅，这次你好好休息，辟谷结束了我们好好吃饭！你表现特别棒！我爱你！也感谢肠宝宝，我胡吃海喝伤到你了，真诚的道歉，对不起，请原谅！谢谢你一直的付出！你是最棒的，你是健康的，你是通畅的。我爱你！
         美好的一天开始了！感恩宇宙万物！

方方76422

棒棒的

毛宝群

加油

辽枫叶

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