2020.08.16浙-如蓝《免费辟谷让我找回健康和幸福》

如蓝

大家好！我是浙-如蓝，来自浙江嘉兴。今天我分享的题目是《 免费辟谷让我找回健康和幸福》。

以前，我的身体亚健康严重，一直在学习中医，食疗、艾灸、拍打、拨罐。也学习过传统文化，身体也有了很大改善。对辟谷，我也不是很陌生。

2018年清明，我暴发荨麻疹，严重时，浑身起包块，严重影响我的工作和生活。自己熬中药喝了两个多月，改善很多。18年夏天，平安度过。到了秋天，荨麻疹卷土重来，又喝中药，却没有一点改善。试了一个多月的艾灸，还是没改善。我被弄得焦头烂额。之后，我咨询了一位养生老师，问她辟谷能不能治我的荨麻疹？她说我太瘦，不适合辟谷。我就作罢。

2019年二月，我通过朋友了解到嘉兴就有辟谷营。二月底和三月份，我报名参加了两次线下见面。四月四日，我报名参加了免费辟谷营，开营前，我就开始了辟谷，这次辟谷了七天。辟谷结束后，我脸色蜡黄，更瘦了一圈，老公可担心了。

当时，我完全是冲着治荨麻疹去的，也许是我抱的希望太大了吧，我几乎什么都没有得到，四天的辟谷心法课，听得我懵懵懂懂。虽然对为什么得荨麻疹还是迷迷糊糊，但回家后，我还是认真做准备功课，每天早晚天行健，一直到现在都没停止过。

六月份，我在家辟谷了十四天，老公这次没有多少担心。辟谷到第四、五、六天时，荨麻疹比平时还严重。第七天以后，就慢慢消停了。第八天，我精神饱满，早上天行健，健步如飞，这感觉非常棒，就不由自主接着辟谷了，本来瘦瘦的，更瘦了。

复食半个月后，荨麻疹又有点翘尾巴了。不过，通过听课学习，面对荨麻疹，我的心变了，没有了烦燥和焦虑。睡梦中，被荨麻疹叫醒时，没有像以前那样去挠，只是轻轻的摸摸它，对它说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！允许它存在，接受它，反而很快又睡着了。

九月份，中秋节，我第二次来到免费辟谷营，同样辟谷了十四天，期间也是荨麻疹暴发，大都是后半夜到早晨光顾，我能心平气和地、毫无怨言地和它相处，同样也是七天后，荨麻疹慢慢消失，而且，复发的程度越来越轻。

十二月份，第四次辟谷时，荨麻疹只偶有几点出现，我好开心。

去年辟谷过四次，今年辟谷过两次，每一次辟谷，我的感受都不一样。从去年到现在，每次辟谷，荨麻疹就像来做客，反反复复，来来回回，不过，我不再像以前那样强烈地要赶它走，而是心平气和地去接待它。现在，荨麻疹一去不复返了。荨麻疹我要感恩你，你的到来就是缘，与你的缘换来与免费辟谷的缘。

前面几次辟谷，我还记得称体重，看看减了几斤。后面几次，我把体重置之度外，瘦就瘦呗，我接纳自己的不完美。记得有一次辟谷结束后，体重不到八十斤。但是复食后，很快反弹到原来的体重。最近，我感觉自己长肉肉了，一米五五的个子，快八十八斤了。原来，辟谷真的是双向调节，人家辟谷减肥了，我辟谷后竟增重了。

     

一年多来，我发现，接触免费辟谷，原来纯粹是为了荨麻疹，没想到，到现在，自己却愉快地走在爱自己的路上。原来的我，生活中处处抱怨，觉得老公这不好那不好。我总是想求得老公、孩子的认同，生活中，也总是去要求他们、控制他们、改变他们。

当自己身体发出警告时，把身体的不舒服当成敌人，总想着去控制、去打压，这些都是外求，不能解决问题的根本。这些都不是爱，爱是允许、是接纳。现在，我在学习爱的文化、家的文化。相信，只要在免费辟谷里面混，我的身体会越来越健康，我的家庭会越来越幸福。

辽枫叶

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