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2020.08.06娜年、娜月《辟谷心法让我找回快乐、健康》

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该用户从未签到

发表于 2020-8-18 14:38:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好!我来自河南省三门峡市,论坛名娜年娜月。今天我分享的题目是《辟谷心法让我找回快乐、健康》。
     
之前,我已有8年的辟谷经历,体会过无数次辟谷带给我的玄妙感觉。
      
2019年3月,我结缘了免费辟谷。开始做准备功课,才真正体会到了自然辟谷的美妙享受。第一次就轻松辟谷二十八天,几乎忘记了自己在辟谷,不馋不饿,精力充沛,心思清明。
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过去的许多年里,我的身体一直处于极度亚健康状态。2012年,34岁的我,又被查出房内折返性心动过速。此后,就更是给自己贴上了先天体质太差的标签,不能激动、不能生气、不能剧烈运动,不能吃生冷……体重也一度飙升到一百六十多斤,感觉自己的整个人生,都处于一种混乱失重的状态。

之前,多年的辟谷经历中,每次辟谷时,我身体的状况都会有不同程度的好转,但复食后,用不了多久,就又会被打回原形,反反复复的发胖、水肿、皮肤过敏。
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在免费辟谷学习的一年多时间里,我不但掌握了自然辟谷的方法,更在辟谷心法的学习和自我落地中,找到了很多困惑我多年的问题答案。明白了相由心生境由心造,世界上所有的问题都是自己的问题。

于是,我知道,学会辟谷,只是拿到了开启生命修复之门的钥匙,心法落地才是治愈心灵的密码。

现在想想,那时的我有多蠢啊?自己好好的身体不知道好好爱,整天用瞎作、瞎折腾、管闲事,来博取别人的关注和认可。在得不到我想要的肯定、夸奖和关爱时,又作出自己的一身病来绑架和控制别人,祈求得到更多的理解与同情。把家里弄得乌烟瘴气,鸡犬不宁,自己也整天眉头紧锁,每天都活在一地鸡毛里,难有片刻的安宁,好好的日子过得如同炼狱一般,身心也一度到了崩溃和抑郁的边缘!
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一年多来,我打破了以往各种疑神疑鬼的养生方式,撕掉了自己身上所有不健康、不正常的标签,换上了一个健康、积极、乐观、阳光的新面貌,每天都心怀喜悦,轻松自在,身心一天比一天更和谐、安宁。

从小没跑过超过八百米的我,现在,天行健时,常常忍不住就能跑起来,一口气跑两千米,还面不改色心不跳。以前,就算夏天,我也不能喝凉水、吹空调,空调房里待半个小时就必定会感冒。现在,吹一整天的空调、大冬天的吃冰淇淋,对我来说,也不是什么问题。

多少年,我为了保持体型和养生,饮食上严格的控制自己,爱吃的东西,因为怕胖不敢吃,不爱吃的东西,听说对身体好,就强迫自己要多吃,吃饭成了一种负担,纠结又痛苦。现在的我,吃东西,再也没有丝毫的顾忌,完全的随心所欲,放飞自我,充分的享受食物对身体的滋养,我的身体反而更加的强健、充满活力。
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感觉到我身心巨大变化的先生,19年4月第一次陪我上终南山,就辟谷了七天。现在,性格也从以前的阴郁内向,变得豁达开朗。

被我管控了十八年的女儿,看到我的转变,主动跟我一起做准备功课,辟谷了十八天,还在19年8月跟我和先生一起,参加了郑州辟谷营。女儿也从以前的麻木消沉、自暴自弃,变得活泼开朗、积极阳光。
      
现在的我,偶尔还是会为一些事沮丧或纠结,但每次,我都能反观自己,很快找到问题的答案。从而,我也一天比一天明白,外在的一切人和事,其实都是自己内心的映射,所以,向内寻求转变自己,才是解决一切问题的根本,自己好了,一切就都好了!

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    2021-9-24 04:57
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2020-8-19 07:22:23 | 显示全部楼层
    分享的太好了,你会成为你想要的自己,你的家庭也会越来越好的。加油!
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    该用户从未签到

    发表于 2021-1-31 20:26:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享,非常受益
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