行走山水间，特邀张渭廉老师授课--------柳州辟谷训练营纪实

李佳静 · 发表于 2012-6-5 11:19:45

时光匆匆即逝，从翘首企盼，到匆匆结束，回想起来真的像是一瞬间
张渭廉老师主讲的柳州辟谷训练营结束了，留给大家的有无数的回忆
本次训练营，最大的亮点是；我们行走于山清水秀地干净的柳州山水间，爬山，光景，一边观景，一边辟谷，选择最美的地方，负氧离子含量最高的地方我们练功服气，吸收的是天地间最最纯净，最最有能量的精华。
本次辟谷训练营中最大的收获是，每个人的状态非常的好，无论是爬山还是行走，没有人掉队，没有人退缩，我们挑战了那些说辟谷的时候需要静养，不能爬山或者运动的歪理邪说，证明了普通人第一次辟谷也依然可以爬山，可以运动。
本次训练营中，每个人都有不同的收获，短短的三两天的时间，每个人都体会到了辟谷的神奇，或者我们在接下来的过程中会有更多不同的感悟，或者辟谷的更多神奇还在于每个人今后不断的体验中，从大家依依不舍的分别中，我也体会到了在辟谷之外大家得到的收获--友谊。

李佳静 · 发表于 2012-6-5 11:35:20

从6月1日凌晨开始大家都陆续的来到了本次辟谷训练营的目的地的——柳州。

那天是六一儿童节，一直下着雨，老公出差，孩子学校搞活动，所以我一直忙到了十二点中才赶到了大家住的宾馆。看到了久违的张渭廉老师和萍聚、tom。

下午的公开课，虽然因为是六一节和下雨，人来的不多，但是张渭廉老师平易近人的讲课方式还是效果不错。

晚上张渭廉老师给tom先点的穴位，当时tom的鼻炎因为天气下雨降温而非常的厉害，一整个下午都在拿纸巾擦鼻涕，据他说那天一天她用了5包的面巾纸。他的鼻炎已经有很久了，也去看过教授不过效果不理想。

他的心态特别的好，近年来什么大多数的时间都花在了养生保健上，对辟谷养生也了解了很久

晚上9点多，佳奕从南宁匆匆的赶来，我们也聊了一会儿，他现在身体也是亚健康状态，也是一个非常注重养生保健的一个人，自己也有独到的养生保健的经验，他平常是少吃多餐来养生，一天吃三餐的正点还要吃两顿的加餐。她身体的湿毒也比较厉害，虽然工作很忙，有时压力也很大但是她还是觉得身体是最重要的。他想通过本次辟谷能够去除身体的寒毒和湿毒，然后让自己变的胖一点。

李佳静 · 发表于 2012-6-5 11:51:58

6月2号，大家都如约而至来到了我们的上课地点，这里要特意的说一下我们的一个新学员仇姐

他今年36岁了，但是因为肥胖，身体也是出于亚健康，156cm的身高，体重都在160斤以上，之前做过鼻窦炎手术，甲状腺功能低下，输卵管不通，经常的容易犯困，甚至第一天公开课的时候，坐在威廉老师的前面都不断的打哈欠，自己都感觉不好意思，但是没有办法，从小就是这样，一天到晚的睡不够，还有脂肪肝。对于保健，对于养生自己也非常的渴求，很早之前有过断食经验，但是饿了两三天自己就瘦不了了，也减过肥，吃过减肥药，没有很好的效果。

他想通过本次辟谷达到瘦身和调理亚健康。

祖阿姨，因为最近的事情比较多，所以身体也是非常的不好，手指的指尖，捏下去一个坑，很长时间才能恢复，是明显的气虚状态，脸色白的像一张纸一样的，所以已经很久没有去上班了，都在家里呆着。

吴叔叔，是去年参加的辟谷班，第一次就辟谷了20天，一下子就把他的将军肚给减了下去，而且肠胃方面也有了很好的改善，以前便稀不成形，自从那次辟谷之后都没有出现过这样的情况。

而且辟谷之后他体会到了很多感受，因为他不能上网，所以没有办法写日记

这次他把他81岁的老母亲带上了，阿婆现在耳朵特别的背，记忆力也减退的十分的厉害

李佳静 · 发表于 2012-6-5 12:06:50

学员风采---照片分享（以上内容有大量的照片分享）

李佳静 · 发表于 2012-6-5 12:29:01

第一天的早上我们来到了驾鹤小桃源公园采气，上午的时间都在室内上的课
中午的时候张渭廉老师又一一点穴，下午的课程我们一半在室内进行的，一半是在室外，爬了小桃源的山，那个山不算是太高，但是对于第一次第一天的人来说还是一个挑战，但是大家都是信心满满的

李佳静 · 发表于 2012-6-5 12:44:17

第二天的上午我们的课程主要就是打破心里障碍，大家去挑战马鞍山。上山之前我心中还有诸多的疑虑，担心大家的身体情况，但是后来我觉得担心是多余的，连81岁的阿婆都上山下山和我们齐头并进，一都不落下。
下午的课程都是在室内进行的。
下山之后tom和佳奕他们俩有多走了两三公里的路到超市去买东西
呵呵，觉得他们挺厉害的
他们不但征服了马鞍山，也克服了自己的心里障碍，tom有恐高症，到了山顶也没有觉得那么的恐慌了，他的鼻炎，从辟谷开始就没有在看见他一直擦鼻涕了。

李佳静 · 发表于 2012-6-5 13:13:57

第三天我们游览了人间仙境——大龙潭
在人间仙境的地方，体会辟谷的美妙
连续几天下来，大家都有不同的体会
仇姐从小就上课带打瞌睡的毛病，从第一天就不见了，而且他的觉得步履也轻盈了很多，晚上12点睡觉，早上五点就自然醒了，精神状态非常的好
组阿姨的手辟谷的第二天指尖就饱满，脸色也柔和了不少，面色比较红润，之前说话都费劲的人竟然爬山来回都没有感觉都累
81岁的阿婆，辟谷的第一天就跟我们爬了马鞍山，状态也不错