接纳自己的一切不在纠结

雨131227

今天是我辟谷第二天，昨晚下了一夜的雨，早上五点多起床后做叩齿吞津十次，洗漱后去松林走天行健，雨后的松林空气特别的清新，深深地吸了几口气，感觉身体满满的能量，走了一个多小时，回来后在小区又玩了一回，这才回家开始打扫卫生，虽然我一个人在这里住家里也不脏，但是还是重复打扫一遍，感觉也是给自己的心灵在扫除，上午看了一下论坛，感觉好多同学都太优秀了，我要向他们学习，十点多口有点干但也不是饿，吃了半个小苹果，不要求自己完美，中午叩齿吞津后睡觉休息了一个小时，三点多出去在小区走天行健，边玩边做，感觉身体能量满满，在外面玩一下午，享受着开始凉爽的天气，今天又轻松的过去了，没有关注体重，一切顺其自然，相信爱自己，身体就会配合的很好