2020年8月24号准备功课打卡第一天

融通无碍 · 发表于 2020-8-24 18:56:12

好久没有写日记了，今天嗮嗮我的美餐，同时分享一下心得，早晨起来做了扣齿吞津，爱身早操，把身体表扬了一遍，吃了早餐，下楼天行健加大爱健身法1小时，练了龙腾九式，拉筋操，听了会儿音乐，回家买菜做午饭，中午听课接纳不完美的自己1:30小时，午睡了一会儿，起床听小若水的准备功课，还有快手直播30分。感悟自己都不会爱自己，还要求别人爱你。凭什么让别人爱你，这么多年对自己不满，不接受，羡慕别人，否定自己，不是我们存在于世界中，而是世界存在于我们心中。每一个人心中都包含宇宙的全部信息，在积极和消极两方面都拥有无限的潜能。认识和接纳这样的潜能，因为只有这样你才能认清真实的自我开启通往内心世界的大门。能够包容自我的人自然也能包容整个世界。如果你嫌别人太过自私，说明你心里同样存在自私的种子。随时都可能生根发芽，所以人都具有这样的潜能。

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开