本帖最后由 豫阿娟 于 2020-9-29 08:52 编辑
大家好！我是来自河南南阳的豫-大军。 2018年底，朋友给我推荐了免费辟谷。真的有免费辟谷？我一直犯嘀咕。
2019年2月21日，我带着半信半疑的心态，报名参加了南阳的免费辟谷营。学员自我介绍环节，我都不知道说什么。 在辟谷营，通过点穴，开始我的第一次辟谷。第一天，没顾上吃东西，只喝了半杯水，居然也不觉得饿，感觉还不错。 第二天早上，五点半起床，跟大家一起走天行健，走了一个多小时。一天总共喝了两杯水，也没觉得饿，忙到晚上十一点多，也不觉得累。 第三天早上，有点四肢无力，腿发软，还有点馋。课间休息时，走了一会儿天行健，跟全身做了大爱，状态就好多了，精神了，腿也不软了。就是还有点馋，我就吃了几颗红枣。
第四天以后，我不饿也不乏，偶尔有点馋，就吃几颗枣和一个苹果，喝一、两杯水。辟谷营的心法课，听得我一头雾水，不明就理。第一次辟谷12天，减重12斤。 从辟谷营回家后，我开始认真地做辟谷前的准备功课，叩齿吞津，走天行健，看精品日记。身体越来越轻松，心情也越来越愉悦。以前想不开、想不通的事，都扔在了脑后。
4月4号，我又开始了第二次辟谷。辟谷了7天，又瘦了7斤。可是，这次复食以后，我的体重又反弾回去了，有点被打回原形的感觉。 7月16日，我又开始了第三次辟谷，因为有了前两次的辟谷经历，这次我做足了准备功课，毎天天行健一万步左右，在天行健时，给自己的身体做大爱，从头到脚，从里到外，每一个部位、每一个器官都夸一遍，越夸身体越轻松，越夸心情越舒畅。 在每天的大爱健身过程中，我找到了复食后体重反弾的原因，原来，是我有点太急功近利了，我有点太急于求成了。 第三次辟谷时，我就抱着有心练功，无心成功的心态，辟谷期间，啥也不想，顺其自然，一切听从身体的安排。这次的状态好多了，辟谷了21天，体重由158斤降到了120斤左右，像变了一个人，我每天心里都美美的。 之前，我总是抱怨，我咋这么不顺？这么倒霉？这么苦？现在，学习了辟谷心法以后，我知道了用游戏的心态去看待每天身边所发生的一切，我学会了爱自己，改变自己，让花成花，让树成树。现在的我，健康快乐，自信满满，水桶腰不见了，脸上的斑也越来越淡了。认识我的人都在夸我变了一个人，说我年轻了、精神了、漂亮了。
这么多的变化让我感到，我真是个幸运的人。结缘免费辟谷，学习辟谷心法。现在，我学会了理解儿子和儿媳妇，不再用我的标准要求他们，儿子、儿媳和孙女都开始关心我、心疼我了。现在，我也变成了一个有人疼、有人爱的人了。
2019年9月份，我报名参加了终南山辟谷营，学习了导师课程，如愿的做了一名辟谷导师。 辟谷心法让我知道了，管别人是神经病，管好自己才是神。那我何不做一个健康快乐、轻松自在、美美的女神呢？
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2020-8-25 13:49:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2020-9-25 14:17:13