感恩帖，感恩每一天

志不立

爱抱怨的人会带来心理层面和身体层面的危害：
一，心理层面
1.抱怨让你变得弱势，希望别人怜悯，同情和照顾，内心则感到虚弱，自己很可怜。
2.放弃自我成长，推脱责任，寻找借口，逃避自己的责任，很多人把自己的不幸怪在原生家庭就是一个很好的逃避责任例子。
3.爱抱怨的人永远不会强大，不做改变，安于现状，丧失斗志，不敢面对自己的内心。我们的落地课最大的价值就是直指人心，促使学员去改变，自我剖析。让学员看到若改变，人生还有希望；若不改变，则继续深陷泥潭。
4，爱抱怨形成消极负面思维，找别人的缺点。这也正是很多家庭战争的导火索。最可怕的是这种消极思维会传染，家庭其他成员也学会了抱怨。
5，破坏了人际关系，要求别人改变，让人反感和不可接受，甚至婚姻走向破裂。
6，抱怨还是败德之行，抱怨父母就成了不孝儿女。
二，身体层面
根据心理与生理全息对应理论，心理不健康的人，身体不可能健康。常抱怨的人，容易出现精神失常，忧郁症，容易患心脏病，身体虚弱，免疫力下降，血糖会升高。
三，常抱怨的人其实是不会爱，不自爱的表现，控制欲极强的人。当今最流行的量子力学理论，量子纠缠，你抱怨什么，什么事情就会在你身上发生。善人道里抱怨是五毒之首，要想身体好，首先要不怨人。
四，鉴于常抱怨的种种危害，你还敢抱怨吗，你以前是个爱抱怨的人吗，你的经历会惊醒很多梦中人的

志不立

8月26日  感恩的一天

     看过很多文章，爱抱怨情绪低落等等的危害，也意识到，开心无价，一定要让自己开心起来，平静起来。
    1、感恩今天天气，是个假阴天，湿度很大，这样就可以让皮肤美美哒！谢谢湿润的空气，嘿嘿
    2、感恩自己美妙的身体，昨天快11点钟才睡，今天早上6点准时醒来，然后就起来运动去了，真的很勤勉
    3、感恩小区里的物业工作者，感恩小区里美美的绿色，一走进小区就感觉很凉爽，很舒适，我很爱这个小区啊
    4、感恩早上时间充裕，竟然还洗了个澡，洗了衣服，擦了地板，感恩充足的时间
    5、感恩今天的股市，暴跌教育了我，有盈利就要赶紧兑现，虽然做的不是很成功，但是自己很有智慧，感受到了股市轻轻的脉搏，做的真棒！耐心耐力十足，并没有斩仓，拿得住
   6，感恩道哥，感恩我们可爱的群，并肩作战的战友，让我体会到了友情的快乐。
   7、感谢保安老师傅，与人交流还是蛮开心的，真诚的人
   8、感恩辟谷论坛，学到了不抱怨的功课，学到了看众人都是我相，没有分别，慢慢转化心态吧，最近有些负面了
   9、感恩工作，下午才来，还睡了一大觉，年薪20，真棒，给了我经历世间的乐趣
   10、感恩女儿，在我不那么唠叨后，反而变好了
   11、感恩男盆友，无怨无悔的支持我，哈哈，中午明明刚吃完，又要陪我晚上吃
   12、感恩单位的电脑，能让我坐在这里打字
   13、感恩我的身体，陪我走过这么多的路程，这些年多思多虑，并没有那么早的成熟，身体跟着受伤，但是现在我开始崛起，身体就给我无尽的支持，感动。
   14、感恩我的工作单位终于不会变更地址了，9月1日物业和食堂人员就位，太好了，像个正规单位了，这个单位更加舒服舒适了，那我来上班更加有吸引力了。
   15、感恩体重到了114斤，今天又拾起哑铃和杠铃，我发现就是脾需要好好保护好，然后我身体的肌肉组织会更加有力，有线条
   16、感恩有钱的自己，想吃啥就吃啥，今晚上吃火锅
   17、感恩静佳，洗发水重新给我做了，不然那几天用完后头发涩涩的，可难过了
   18，感恩很明确我想要的日子，注意力在自己喜欢的事情上，不在无谓的事情上用脑子，不去抱怨，万事都是自己制造的，开心的上班，工作，赚钱，结交更多的热爱投资的朋友，紧跟道哥，围绕道哥。
   19，感恩美妙的人生，每年赚200，女儿努力勤奋，营造自己幸福的人生，有钱有闲有事有乐趣，人生幸福美满。
   20，感恩小区里一起运动的老友们，都是60-70的年记，而且我也看到了同龄人的舒服惬意的日子，我也一样啊，多么轻而易举的富足的日子。

秀我风采

我也一样啊，多么轻而易举的富足的日子。

志不立

8月27日   美好的周四
    1、感恩昨晚上美味的火锅，吃的太美了。店里人好多啊，有一家子，有朋友的，有老两口，也有小三口，真热闹。
    2、感恩早上依然5点就醒来，5点40已经在楼下运动了，感恩我美妙的身体。
    3、感恩中午吃了好吃的烩面，家门口的小馆好吃又便宜，喝了两碗热乎乎的牛肉汤，舒服
    4、感恩自己轻松的工作，中午才出发，好轻松，睡了一觉洗了个澡，在这里美美的打字
    5、感恩自己看明白很多，不再为无谓的人的事情走脑子，用心在我自己喜欢的事情上。
    6、感恩自己遇到了免费辟谷辟谷，这是我以前的修行积累的福报嘛？哈哈
    7、感恩自己自信满满，因为我知道自己的将来会是什么样子的，有钱，苗条，年轻，像盛开的花朵，自在优雅
    8、感恩自己遇到了财神，哇卡卡，金手指
    9、感恩论坛里这么多优秀的人的辟谷经历，法布施让我得智慧，这么神奇的妙法毫不动摇的在我身上继续体验，多么深的福报
   10、感恩我热爱的各家公司，希望你们给我很多的财富，开心

志不立

9月1日  周二

    倏忽间又过了几天，再次来到论坛，感觉心里有很多的话想说
    1、越来越觉得自己的幸运，自己的福报，遇到了免费辟谷。然鹅，我却教不了别人，可能还是我自己没有学习好。看到很多人吃的脑满肠肥，真的很受震动，原来的我也是如此，其实我的身体哪里需要这么多呢，我的身体的智慧无人可及。
    2、感恩工作，自己一向都很好的运气，简直是爆棚，从毕业一开始就很棒的工作一路伴随，至今也依然很赞！
    3、远离心术不正者，让自己的周围充满正能量，好运伴随整个一生
    4、感恩投资事业渐入佳境，道哥的点拨，帮助，让我的财富登上一个很好的阶段。

志不立

9月8日，周二
    每日感恩帖，变成了每周感恩帖。
    这几天学到很多，每天早上6点左右下楼，都要去小区东边一个小活动场地去活动一下，接触的都是70左右的老年人，我越来越喜欢和老人们再一起聊天，觉得学到很多人生的智慧，他们讲的家长里短其实是我非常热爱的东西，平凡却不平淡，人生不就是这些家长里短吗，每个人如果都能把家庭处理好，把父母孝敬好，把子女教育好，把夫妻恩爱好，那你才能披荆斩棘乘风破浪遨游在人世间啊。
    1、老人们的豁达，简单，平和，是我特别喜欢的，如果想要长寿健康，每天必须保持开心的状态，开心是无价之宝。
    2、学习稻和盛夫先生的《心》，里面有一句话，特别触动我。他说，人内心的念头宛如杂草一般，如果每天任由自己如此，就是每天都在不断生长着杂草，而只有学习，才能拔去心中的杂草，洒下一股清泉，留下芬芳的绿色。所以人生是需要不断的修行的，每天都要读一两页书，每天都会拔去内心的杂草，简直说的太好了，感动，该怎么做，自己应该清楚了。

志不立

9月15日周二雨

人生真的是，什么才是最珍贵的呢？
前天和好友一起去温泉洗浴，我买的优惠套餐我没看明白，只能在周一到周五之间使用，我就在那里抱怨。然后我同学给我讲起她先生，48岁，因工作劳累过度做了支架，还有两根不能做支架，保守治疗，他们毫无选择，向单位递交了裸辞的申请。
     原来身份地位金钱财富全都可以抛弃不要。
     自己只有保持身体的健康才能谈及其他。

     窗外雨声淅沥，我的工作非常自由自在，给我付的薪水也是不错，何其荣幸。
     周六又去了北京，见了道哥和一些其他的在北京工作的朋友，深刻感到他们真的优秀，也可以说北京吸引了全国各地优秀的人才。感悟很多，优秀的人的财富观也不一样，持有的是公司，而不是操作。有的年轻人30左右，持有公司却有2-3年。给我的感觉，自己真的需要好好的学习，否则，各方面都会短很多。
     健身，运动
     投资，财富
     健康，养生
     130平的房间，旅行
     学习，读书，每天给予身体营养。

志不立

9月28日感恩日记
1、感恩亲爱的身体，啥事没有，困扰多日的情绪得到缓解，心情好很多
2、感恩自己智慧的头脑，昨天在家里闷了一天，对于壁纸的问题也丝毫没有解决方法，果断决定出去吃饭，亲爱的最喜欢出来喝酒吃饭了，席间决定用砂纸打磨，今天又给二哥打了个电话，二哥说没必要买打磨机，不小心打过了更不好，开心，我纠结的就是基膜困住了墙壁的呼吸，我自己也觉得喘不过气。后面下点辛苦是没什么的，挺好，问题解决了，又省了1万元
3、感谢完美富足的金钱，今天就取出来1万元，满足我自由愉悦的愿望，打算3日能买到哪里的票就买哪里的，大大方方的出去玩几天
4、感谢免费辟谷，每次打开论坛都特别有收获，也特别开心，美好的心情无价之宝，中断了半个月之久又来写感恩日记，多好啊
5、感谢易度门，听到了这么多年自己喜欢的佛教课程，听的美美的。法华经里重要的论点，我们每个人都是佛，没有分别，将来未来现在过去，我们的如如不动的佛始终在我们心里，我们只是染着了，那么洗去就好了，内容好多，为啥我只能讲出来一句，还是要好好学习啊，我只学了一碗水，可能我只学会了一滴水。
6、感恩有点悟到了我们本来就是富足的，本来就是毫无所缺生来富足的，只要我们想要，宇宙就会给的。所以，不必将心放在纠结金钱的获取，金钱的减少上面，只需将心放在金钱的富足上面，我们富足完美。
    这是个幻象，我们能识别这一切，我们就能改变了。

志不立

自己的21条优点
试一试，看看能不能写出来
1、我是个善良的人，几乎这一生，没有起过伤害别人的念头。
2、我皮肤白净，从小都被人一路夸，现在也还有人偶尔夸赞。
3、我比较聪明。从小爱学习。
4、我很有运气，一直都很顺利，好像有佛祖保佑着我，心想事成的厉害。
5、我有份轻松的工作，一直以来，我都钱多事少离家近，幸运之神笼罩，啧啧啧
6、我有浓密的头发，小时候那头发浓的，两个小辫子都很粗很粗，这说明我的肾很赞啊！
7、我的手很美，脚也很美，这是我自己还比较自豪的地方，很早就有人夸我小手抓宝。我的确抓很多的宝。
8、我性格很好，真诚待人有亲和力，也爱说爱笑，看乘风破浪的姐姐就会发现还是爱说爱笑真实情感的人令人感动，给人带来收获和领悟。
9，我心态年轻，虽然49岁了，仍然有一颗年轻的心，喜欢和年轻人在一起，也喜欢和70左右的大爷大妈们在一起
10、我气质很好，一直以来都有人以为我是教师
11、我很有头脑，有财商，去年和今年已经额外收入超过工资收入很多了。
12、我比较有能力，有毅力，一人带着女儿独自生活12年依然过得蛮幸福。
13、我现在的眼光很好了，有个暖男的男友，他的优点倒是蛮多的。。。给我买东买西，帮我做家务干活疼我
14、我有一大帮的哥哥姐姐，都很疼我
15、我有很爱我的父母，这算我的优点吗，很爱很爱我，说是宠爱长大的一点错也没有
16、我有几位很好的终生的朋友，定期小聚，偶尔问候，满满的关爱
17、我很幽默，爱开玩笑
18、我身材好，有魅力（强加上去）
19、我嘴型好看，算命的说我有福气的，总吃好东西
20、我圆脸，白白嫩嫩的，贵人相
21、我福气满满，超多的
只想出来这么多，到5条的时候已经很吃力了，晕。。。。。

志不立

今天双节，没有想到今天的值班学习辟谷知识，竟然和自己团圆了。自30岁以后我大约就失去了自我了，越来越不爱自己，到处看谁不顺眼，一切都不如我意，就在今天早上还因为女儿早早起床打扰了我睡眠不高兴。这个我可以和她早点说一下，互相就能避免了。今天在论坛里泡着，特别喜欢这个论坛，但是只有在单位上网时候喜欢上论坛，以后在家里也还是很好的利用这个论坛多学些知识吧，我每次进论坛都特别有收获。今天就在想，我认真的真诚的写出自己的21条优点吧，这个也写了很多次，但是依然写过就忘记了，今天写过之后竟然笑了很久。原来我一直都这么幸运，甚至于又想到自己其他优点，独立啊，能力强啊，有本事赚钱啊，等等，今天是中秋，这一世的人生，只有和自己达成和解，爱上自己，才是真正的圆满，才是真正的团圆。愿以后的人生，好好宠爱自己，陪伴自己，日日精进，充满活力，遇见更美更好更有活力的自己，我好爱你，亲爱的冯冯妹妹，么么哒，双节快乐！

志不立

10月7日周三晚9：45

       今天刚从苏州回来，记录一下最近的心路感悟
       这世界好吃的越来越多了，欲望越来越强烈了，我感觉到苏州的街道两旁几乎全是卖食物的还有卖丝绸服装的，吃和穿占据了98%的店铺，其他店铺几乎没啥生意了。怎么就那么多吃的食物呢？小吃简直是不胜枚举，绿豆汤，各种糕，各种炸，各种烤。
      我也一样，陷入了这欲望之中。第一天，吃的很差，稻山村的套餐，酸菜水煮鱼，干锅菜花，石锅豆腐，蛋羹，鱼吃的我倒足了胃口，不知道放了多久了，完全没有新鲜的味道，可怜的二子都没怎么浪费吃了，我一口都吃不下去。第二天我就有点被饿到了的不爽，但是从早晨到晚上也没吃好，早晨的餐厅冷飕飕，放到桌子上时候都已经凉透了。中午吃了得月楼，小小得月楼，鳝鱼，银鱼鸡蛋，雪菜肉丝面，又没有吃饱，可怜的二子又没怎么浪费吃掉，下午我就开始不停的吃零食了，蛋卷，慕斯蛋糕，小柿子，还有四个绿色的李子，晚上可不行了，只要晚上出来我还是感觉比较冷，然后就闹肚子了，又是到了曼哈顿商业街吃饭的时候，跑到厕所里蹲了半天，二子在外面等我，说也不吃了吧。现在的我的肠胃倒是好了很多，没有那个折腾的过程了，疼的几乎能死过去的难受劲没有了。我也真正感受到了身体对我的抗议，真是贪吃伤害了脾胃啊。
     这两天就开始温和的对待肠胃了，早上喝了稀饭，午间没吃，买的薯条都吃了，晚上也没吃，身体开始恢复力气。
     今天从苏州回来，都没怎么累着，回家后还洗了两拨衣服，收拾了屋子，到小区里遛了一圈，感恩我的身体，也希望自己尽快好起来，关照察觉。

志不立

11月16日

时光匆匆，一年竟然又要到了尾声。
卖出的好公司都纷纷大涨，郁闷坏了，终于有个洽洽食品用我自己的方式赚钱了，盈利了，而且股票跌了好久，真的开心。
没有什么比自己做对了有成就感更让人开心的事情了。
       后面继续按照自己的方式来操作另外几个套牢的。
       窗外的树叶好美。泛着金秋的黄色，黄绿相间，高大威猛。
       昨天学习了一天佛教知识，如饥似渴，希望自己继续好好学习，日日精进，到达彼岸。
       今天上午的状态不好，暴涨的没有，大跌的都在，这种感觉超级不爽。可是我的持仓股今天也是大涨，虽然还是套的挺深，但是也毕竟是涨了很多。而不知足的我总是盯着那些自己的缺点。没事的，我找到了方法，可以做好了，还可以持有了。