本帖最后由 馨雨新 于 2020-9-2 08:33 编辑
***2020年8月12日,天气阴 辟谷第三天。目标定位60kg,不达目的誓不罢休。加油加油。体重64kg(喝了一杯淡盐水) “重启”模式开始启动,本阶段机体重新启动应急系统,调整释放供给维持人体需要的糖、脂肪及蛋白质。 早晨起来感觉很好,稍稍有点心跳。洗漱之后先做早课,然后打坐20分钟;然后给先生做饭。上班之后稍微喝点水唱歌。头痛的感觉一点都没有了,就是想喝咖啡。。。。 下午市局保健品处到公司检查,应付自如。口渴喝水。 下班回家,先去超市买了大枣,准备明天吃一个。按照计划(4-7天)应当吃大枣3枚和一只苹果,不太想吃苹果,就没买。 今天喝水后胃部非常非常难受,身上也出现过敏性荨麻疹,奇痒。按照手抓及凸起丘疹形状,比较恐怖,洗澡后更甚。很饿,没有精神头,什么都想吃什么都想喝~一边是对生的渴望,一边却是铺天盖地食欲想让我进入暴食的模式。以前的我无数次在疲惫绝望的深夜麻木地吞食掉大量食物,吃的时候会短暂感到解脱的轻松。但是这种轻松不久便被罪恶感及挫折感所取代,白天清醒时就会重新陷入自杀式节食。纵情肆意地大吃,沉迷于口腹之欲,过度的自我放纵——这就是我以前的现状,体重的增无疑成为懒惰、暴食与毫无节制的罪证,平时洒脱其实内心体味着超重身躯中跳动的心,那往往是一个更加渴求“爱”的灵魂。辟谷三天我认清了食物的本质,食物对身体来说是无底洞似的欲望难填,口欲之后暂短的愉悦和幸福感,会瞬间消失的无影无踪~~重新继续着欲望的轮回。 谷友坊间说是真气所致导致病情加重,我原来有这个病,今年没犯。这次估计是辟谷免疫力低下的表现吧。喝水后胃部非常非常难受,几乎有些火辣辣的感觉,坚持坚持,2个小时候消失。再没敢喝水。歌曲依旧绵长。
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