2020年9月5日辟谷日记

吉大爱无疆

9月5日 星期六 天气 晴
        今天是首次辟谷的第五天。6点起床，转发信息群的文章。大便1次，量少。去公园走天行健。7：30看公众号文章。做早饭。8：40量体重，75公斤。9点看快手直播，遛狗，走天行健。快手直播里面盘锦的喜洋洋是个脑瘫儿。看到她学习免费辟谷先后的变化，感动的掉了眼泪。真是非常值得我们学习。
12：30提前去线下会点儿，14—16点开线下会。5：30去公园走天行健。7：30看快手直播，遛狗、扣齿吞津。9：30继续写日记。今天吃了3块酥糖，喝了一瓶水，吃了4个小沙果。今天饿的感觉小多了，很精神，没有不适感。

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