2020.09.04豫-泽兰《辟谷让我拥抱生活，幸福环绕》

豫-泽兰

大家好！我来自河南省洛阳市，论坛名豫-泽兰，今年64岁。我今天分享的题目是《辟谷让我拥抱生活，幸福环绕》。

2018年，辟谷营群爆炸游戏，我被老同学炸进了免费辟谷群。出于对老同学的信任，我开始做准备功课。泡微信群，看精品日记，看直播答疑，走天行健给身体做大爱，一项不落。刚开始，我做不好大爱，也没有什么感觉。后来，慢慢地，时间长了就好了。

2019年元月20日，我接到了村长发的辟谷信息，又打嗝又流眼泪，别提心里有多高兴了。

      

第二天，开始了我人生的第一次辟谷，由于是第一次辟谷，我的心情很激动，但又有些忐忑。在谷友们的鼓励下，我出乎意料地辟谷了7天。

虽然在辟谷期间心里有些许不安，但是整体精神状态很好，每天都是不饿不馋，特别是每天早晨做完叩齿吞津，胃都是饱饱的。我把大爱落实到生活的每个角落，只要有时间，我就走天行健，有时晚上做梦都在走天行健，给自己的身体做大爱。首次体验到辟谷带给我的愉悦。

      

辟谷期间，感觉生活都不一样了，眼里的世界也变了，看到什么都是美好的，路边的小花和小草都是那么的鲜艳和翠绿，树叶也是如此的美丽。看到家人，也都是那么的亲切。这是以往从来没有的感觉。

      

有了第一次的辟谷经历，我明白了，做好准备功课，辟谷是自然发生的。现在，准备功课已经融入到我的生活中，我不是在做准备功课中，就是在辟谷状态中。

   

至今，我报名参加过五次辟谷营、线下见面很多次，辟谷过7次，每次辟谷7天到14天。通过学习和心法的落地，我的心态发生了颠覆性的变化，身体也有了翻天覆地的变化，健康的感觉真好。                 

   

学习辟谷初期，有时候在辟谷期间，也会胡思乱想，担心辟谷时间长了，脸会瘦的很难看，怕别人看到了，说我气色不好，心里总是纠结。

经过多次的心法课学习，我就不再关注这些了，脸瘦了又能怎样？别人爱怎么说就怎么说呗，与我也没有关系。做好我自已，爱自己，我就是我，让花成花，让树成树，让我自己成为我自己，身体健康最重要。也让我明白了，不活在别人的看法里，活出自己的美丽。

   

以前，我比较爱面子，从来都不会拒绝别人求我办事，哪怕是自己办不到的事，也总是心不干情不愿的去做，把自己累的不行。有时候，别人还不高兴。现在，我不愿意做的事，我都会拒绝，不管别人高兴不高兴，能管好自己就非常了不起了。

经过这一年多的学习，我学会了爱自己，也学会了发自内心地鼓励家人，赞美和肯定也成为我对家人的一种状态。我扔掉了过去的一些毛病，不再管别人。原来，卸掉沉重的包袱，还可以这么的轻松自在。

儿孙自有儿孙福，我彻底不干预孩子们的事了，一段时间后，发现孩子们的幸福指数也提高了，欢声笑语时常伴随着他们。

      

辟谷心法让我明白了很多以前未曾知晓的事情，也让我学会了如何对待自己往后余生的日子，踏踏实实做事，简简单单做人，辟谷让我拥抱生活、幸福环绕。

大山

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辽枫叶

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快乐宝儿

爱自己管别人干嘛！棒棒哒！

很萌的我51984

泽兰分享的真棒，很实在，让花成花让树成树，让自己成为自己，真好你是最棒棒哒。