我辟谷第六天了，可是烟瘾依旧。

墨稀哥

  我辟谷第六天了，可是烟瘾一点也没减少。怎么办，各位老大谁有好的戒烟方法或者是谁有辟谷戒烟的功法？

神の东

我也是刚刚学习辟谷的，据我了解，辟谷是能够起到戒烟作用的，因为正确的辟谷方法会使人清心减欲，从欲望本身下手解决烟瘾问题。楼主加油吧，平时尽量少想烟的问题。就好比减肥的妇女，不该成天讨论吃的问题一样……

墨稀哥

谢谢了 刚才出去散步的时候 我已经下定决心 从明天开始戒烟  但是 不知道后果如何  呵呵  在我的历史上已经戒烟NNN次了 最长的一次戒烟一周

墨稀哥

辟谷之前我是一天一盒烟  辟谷这六天来 依旧是一天一盒烟  

虚空

如果真正清水辟谷的话  烟量只能是递减！

容丽妍

戒烟，从你的心里来讲是对烟产生依赖了，从你辟谷纠结是否戒烟来说，你又依赖于辟谷戒烟了，戒烟不戒烟要从心里断掉依赖感，而不是依赖什么，辟谷可以通过修心可以放下我们对吃的依赖，对于戒烟也是同理。所以辟谷是个方便之法，放下依赖，静心修心才是戒的根本。
辟谷日记为什么很重要呢？那是因为可以记录下自己每个时刻的状态是否符合辟谷的状态，时刻检视时刻修正，直到达到真正静心了，辟谷状态自然很好，你根本不会想到要去抽烟的。

墨稀哥

烟瘾 不仅仅是心理上的啊  也有相当相当一部分是生理方面的  我的辟谷状态应该还算是不错的  七天了 只吃了一个干瘪青椒和两次酒盅口大小的香椿芽炒鸡蛋  而且 绝对与饥饿无关  实在是嘴馋  平常只喝菜汤和山茱萸茶  前两天菜汤里面还有一点点海菜和紫菜 后面几天只是滗出来的菜汤了  并且特别增加了运动量  大大超出了辟谷之前的运动量   睡眠时间也大大的减少了  精神头特好   

容丽妍

墨稀哥 发表于 2012-6-6 12:46
烟瘾 不仅仅是心理上的啊  也有相当相当一部分是生理方面的  我的辟谷状态应该还算是不错的  七天了 只吃了 ...

呵呵，没关系，你已经做的很好了，慢慢来，毕竟你是自己做的，没有老师引导，这已经很不容易了。

容丽妍

看来你要吃些苦头下决心不抽烟辟谷才行，才能真正的戒烟，太舒服了你根本戒不了。

墨稀哥

昨天吸了六根烟  是平常的三分之一量  呵呵 也算是有进步吧

逍遥自在

{:soso__11262598414567327076_1:}
辟谷期间是戒烟最佳时，是考验意志最佳时！

墨稀哥

是啊  我也知道 辟谷期间是戒烟的最佳时机   可是我 最大的缺点就是没有毅力 汗一个先{:soso_e127:}所以说很多事情我能坚持下来 是非常之不容易滴  {:soso_e128:}

墨稀哥

昨天是我辟谷的第九天了  感觉烟瘾可以控制了  虽然昨天吸了五根烟  但是在没有强烈吸烟欲望的情况下吸的 呵呵  争取今天一根也不吸了

随愿

呵呵，楼主辟谷的目的是为了戒烟么？咱琢磨着：辟谷和戒烟应该没有必然的联系...，往往有目的辟谷其效果都不理想...究其原因或许就是 “有为” 与 “无为” 区别吧......辟谷原本就是顺其自然的，不应该有明确的目标，非要如何如何不可......所以，还是听从身体的需要和安排吧。
一孔之见，仅供参考哦{:soso_e121:}

原始森林

墨稀哥 发表于 2012-6-7 15:13
昨天吸了六根烟  是平常的三分之一量  呵呵 也算是有进步吧

哈哈，有进步有进步～

原始森林

随愿 发表于 2012-6-10 20:49
呵呵，楼主辟谷的目的是为了戒烟么？咱琢磨着：辟谷和戒烟应该没有必然的联系...，往往有目的辟谷其效果都不 ...

是啊，我也觉得应该顺其自然，戒与不戒，{:7_141:}
烟还在我的心中，不舍不弃。

虚空

如果你把菜汤辟谷变为清水辟谷 看你还有多大烟瘾！

墨稀哥

虚空 发表于 2012-6-11 00:11
如果你把菜汤辟谷变为清水辟谷 看你还有多大烟瘾！

嗯 今天下午我刚刚决定 在辟谷的第十五天  就开始最大化接近纯辟谷  不喝汤汁类的饮料了  只喝淡盐纯净水和山茱萸枸杞蜂蜜茶  呵呵  谢谢了

墨稀哥

再就是 现在我基本上可以戒烟了  对于烟没有太大强烈的欲望了  现在应该是属于可吸可不吸了

墨稀哥

过了零点了 今天是我辟谷的第十二天了{:soso_e128:}