2019.12.19.以来的准备功课第264天：继续锻练104天

新平兆龙

天行健3万，公益1.52元，复工第179天。周二已做准备264天。学习心得：一个人重获健康，来自改变。来自家庭的改变，来自生活的改变，来自习惯的改变，来自内心的改变。辟谷不治病、健康靠自己。