2020年9月11日辟谷日记

吉大爱无疆

9月11日 星期五 天气：晴
           今天是我第一次辟谷的第11天。早晨6点起床，转发公众号文章。大便一次，少量。遛狗。7：30送爱人去净月的中医药大学附属医院体检。在回家的路上和爱人为了给周日来长春就医的大姨姐买礼物发生了不愉快。是我主动提出的叫她做主，她非要和我商量，但我一提出建议，她就否定，一提出就否定。我就说既然那样的话就别征求我的意见呗。下午去北京华联买礼物过程中又因为小事闹得不愉快。有一段时间了（没接触免费辟谷以前），就是觉得很压抑，每天不快乐，不开心，总有要哭的感觉。结缘辟谷后，看直播或精品日记，也总是控制不住掉眼泪。今天有个想法，是不是自己该发顿火啊？是不是自己长期压抑自己啊？回家后心情还是不痛快，就想去公园走天行健。没等走出去，就听到爱人在屋里哭了。看她哭的那个样特别的委屈。就和她承认错误，说是我没有修好，不该惹她生气，对她支持我辟谷表示了感谢。最后把爱人哄好了。最后反思，自己还是急于求成，急于搞好夫妻关系，造成思想紧张，心情烦躁，听不同意见。
         今天量体重72公斤。没做天行健和扣齿吞津。精神状态良好，偶尔有饿感。喝了一瓶水，一颗酥糖，一小袋枸杞。
        18点听长春精英群谷友们分享。19：30看直播，写日记。

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