开始辟谷啦！

苏清静

  从开始接触免费辟谷，做准备功课，接信息，辟谷，已经三四年的时间了。感觉这几年的改变和受益太多太多，有些遗憾的是，没有认真的写辟谷日记。我觉的重要的不是去记录下这个过程，而是我会在写日记的过程中，会静下心去更深入的面对自己，剖析自己。那样会改变更多，收获更多。但学习了心法知道，不能对自己要求太高，不追求完美，我已经很棒了，继续就好了！再说我现在已经开始想写日记了，而且是顺其自然的，我真棒
  开始学习辟谷时都是很认真的接信息，后来辟的次数多了，直接就意念辟谷，效果也不错。昨晚又想尝试接信息，结果一会就打嗝了，嗓子堵，我的身体真是越来越有智慧啦，不吃饭的游戏，从今早开始！用游戏的心态面对生活，虽然刚听了心法课就知道二龙戏珠，但真正落地，真正的用到生活，却是我最近才开始的。才真的体会到游戏人生的快乐和从容。有时候，对有些人改变真的不是霎那间，要慢慢来。
  辟谷第一天，状态很好，不饿不馋，继续天行健，大爱。下午享受我的精神食粮，看柯云路老师的《与身体对话》。
  加油，我是最棒的！

  
  

智琴

棒棒哒！

苏清静

今天是2020年9月17日，是我第n次辟谷的第二天，同样的不饿不馋，一天就喝了几杯水，没有刻意去记几杯水，反正想喝就稍微喝点就好了。昨晚起夜次数少了些，颜色很正常。记得刚开始辟谷的时候，小便颜色很深，还像漂浮着油花一样，但辟谷结束后就正常了，而我之前肾功能不好的症状也好了很多，那时经常膀胱憋胀的厉害，但小便却小不出来，有时还会有疼痛感，2016年到2017年学了辟谷以后，到今年没再出现过，一直都很好。因为一直没有离开过学习辟谷的这个大家庭。一点一点地成长着。现在想想我的很棒，也很幸运遇到了免费辟谷这个平台，感谢村长和所有人的付出和陪伴。我爱你们！
人总有一直向前奔跑的，也有停下脚步原地打转的，甚至回到从前的。其实我觉得完全回到从前是不可能的吧，因为我们毕竟有了不一样的思想，训练营的心法的确是毁三观的。偶尔会被生活中的一些事打回原形是正常的。
我相信我最近身体和精神上的一些问题都是暂时的，经历过痛苦和磨难，我以后能坦然面对生活的一切，我会越来越轻松自在的，去快乐的生活。
三阳开泰，每天都是新的开始，加油哦，我是最棒的