记录第四次辟谷经历

赣B文文 · 发表于 2020-9-17 06:07:32

9月17日星期四天气下雨
地址：南昌梅岭辟谷营

15号晚上开始没吃晚饭，晚上听村长直播课接信息打嗝，第二早上做早餐孩子吃尝了一口米粉，胃有点堵，正式开始辟谷！

上午秤了一下体重122斤，把家里的事情处理好九点钟出发来南昌，车况很顺利，一点半到了辟谷营，下午和谷友慧清一起散步，练龙腾九式和六字服气，身体很舒服，今天吃了三个弥猴桃三个红枣，其实就是嘴馋！

下午回来五点多，洗头洗澡六点多躺床上就睡着了，睡到11点左右以为是早上了，问慧清才知道还是上半夜，睡饱以后下半夜难熬了…，下次可不能睡太早！

赣B文文 · 发表于 2020-9-18 08:57:17

辟谷第二天，上了大厠，早上下午也去走了天行健，练习了龙腾九式和六字服气，精神状态很好，奖励了自己二个红枣二个猕猴桃，一瓶水，晚上小组讨论到10点多，感受很大，觉的自己很幸运来到这个平台！

赣B文文 · 发表于 2020-9-18 09:10:50

来的第一天腰疼厉害，第二天不疼了！

赣B文文 · 发表于 2020-9-20 08:46:13

辟谷第五天，前天嘴馋奖励了自己二个猕猴桃三个红枣，一把葵花籽一小包桂圆干，一瓶水，昨天嘴馋吃了二个枣，半个苹果，用桂圆干泡了一杯热水，从下午开始身体就不会感觉那么冷了，昨天生理期来了，觉得这样辟谷也很好！这几天精神状态也很好！

参加辟谷营认识了许多通过学习改变家庭的谷友改变家庭关系的，庆幸自己也能在这里一直坚持学习，听课以后也知道自己皮肤过敏就是逃避和自责的原因，村长说什么食物食物

赣B文文 · 发表于 2020-9-20 08:47:29

不是食物伤害人，而是心里怎么想，九九归一做好当下的每件事情！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册