辟谷第二天

湘果华 · 发表于 2020-9-17 10:54:46

今天是辟谷第二天了，昨晚吃了一个凉薯几颗夏威夷果，早上起来感觉胃很胀，估计是吃多了胃宝宝有意见。早上起床喝了杯白开水，大便一次量少了点，精神挺好的，不馋不饿，上班路上叩齿吞津，到公司了还早就天行健快步走20分钟，然后六字服气和龙腾九式。昨天开始辟谷手上的青筋也不明显了，整个身体状态都很好。

辽B～隆福恩通 · 发表于 2020-9-24 14:06:05

加油

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