辟谷日记

清泉20227

                         2020年9月18日
    今天是我辟谷的第三天了。自20年6月接触辟谷以来已经有四个多月了，其中参加了五六次线下见面，参加了七月二十三日辟谷营，期间没有参加辟谷。九月十五日也没有接到信息，十六日早上走天行健时给我的胃昨大爱时说了一起玩个不吃饭的游戏，试一试看能辟谷几天，顺其自然不行就复食。早上天行健回来也没吃早饭，下午两点多感觉想吃东西，随手拿了两颗花生（四粒）吃了，到晚上吃了一个枣。第二天中午吃了一个枣晚上吃了一个枣。期间口渴了喝点儿水。一天两次天行健，龙腾九势，六字服气法叩齿吞津。今天吃了两个枣，吃了五分之一拳头大小的桃子口渴了喝点儿水，身体上没有什么不适，就是左侧腰背不适（期间一直不适以前的病灶）。屁比平时多点儿，腹鸣，肠鸣，第三天比平时累两脚没劲，天行健回来就恢复了精神满满。