第八次辟谷

晨露

密码重新找回来，之前的日记帖子都没有了。再接着记吧
2020.9.15
9月开学开始好好走天行健，每天看快手辟谷教程直播，准备功课也做了半个月了。
这两天中午都不饿，昨天在食堂勉强吃了两口，倒掉了。今天中午就干脆不吃了。下班天行健的时候有些饿，回家吃了一个面包。晚上接到村长发的信息，一直打嗝，打哈欠流眼泪，肚子咕噜咕噜的。第一次正式接信息，坐满半小时，虽然中途老动来动去的坐不住…还是坚持坐满了。明天试试看，是否接信息成功。
9.16第一天
一天不渴不饿，不知是背心还是胃隐隐的疼。我给它们做大爱，就不停打嗝，好像告诉我，我们在调整呢！后来上古筝课上着上着就不疼了。眼皮往里凹陷，拉着眼睛感觉困困的似的。
今天周三是我工作最忙的一天，从早到晚，晚上9点才到家。但是偷着乐，不用去吃饭，节约了好多时间用来休息放松。精神不错，早中晚六字服气，早上龙腾九式。天行健15000步，叩齿吞津3次。现在感觉全身到处都舒服。小解一次。
最近的感悟，新学期，看到有的老师对迟到的学生好凶的批评，罚站，以前觉得正常，有些调皮的娃娃不凶点压不住。可现在学辟谷两年了，我觉得再调皮的娃娃怎么在眼里都是可爱的，都是好孩子，生不起来气了。就想对他们柔和的微笑，找他们的优点去欣赏，表扬，犯了错就想去拍拍他们的头开开玩笑，微笑的引导几句加鼓励…每个孩子都是很棒的！
9.17第二天
早上有些无力，喝了杯果汁，然后就拉肚子了。拉完就精神了
骑车40分钟到学校。
感觉眼睛很有精神，睁的大大的。
服气三次，龙腾一次，天行健13000。前段时间气候变化有些感冒头疼。这两天不疼了不过免疫力出来拉练拉练也是很不错的呀。
一天不饿不馋。晚上回家口有些渴，喝了点果汁。小解一次。
9.18第三天
昨天有点打喷嚏，今天早上醒来一切正常，就是打喷嚏，头还有些疼，鼻子有些塞塞的。可能这段时间温差变化比较大，是有些感冒了。免疫力出来拉练拉练也不错呀！
我不管了…就算全世界也不宠我，老天爷还在宠我呢，我还要宠我自己！每天把自己哄的开开心心的！
今天身体也很配合，不饿不馋，就是有些渴。喝了些水，橘子汁，石榴汁。嘴里觉得无聊的时候就嚼一颗口香糖。
服气三次，叩齿吞津几次。天行健1万步。今天要给儿子班上排练歌曲，给自己化个美美的妆，觉得自己好美好年轻呀！儿子后来给我说，妈妈，班上同学都说，你妈妈好漂亮呀！我说，那是当然咯，我儿子都那么帅，妈妈怎么可能不漂亮呀儿子说，可他们说我没有妈妈漂亮，唱歌也没妈妈好听！我说因为你还小嘛，长大了就帅帅的！他说是的呀，我说我现在还在变声期，以后就好听了呀！特别可爱
我问儿子，小学好玩还是初中好玩？他说初中好玩。为什么呀？因为可以住校，结交很多好朋友，食堂里的饭菜也好吃，比小学好一亿倍
养欲呀！这食欲一下就养起来了不知怎么半夜突然想起凉拌三丝…不敢再想了。睡觉
9.19第四天
睡得不错。早上起来看了看手表上的心跳记录每分钟77，血氧浓度98%。身体感觉各方面状态也正常。就是觉得自己有难闻的味道今天周末在家，就出门取了个快递，天行健懒了只有两三千步吧喝了点果汁，清水，一个冰糕，两片亲嘴烧。感觉口中有怪味。服气三次，叩齿吞津三次。今天扫地，明天拖地，抹灰，周一下班买点菜，给家人做一顿好吃的，还得到网上学学怎么做网上学了好久，终于决定做海鲜红酱意面！哈哈，希望不是黑暗料理，不管好不好吃，他们都要吃完
明天计划上午打扫卫生，下午到晚上学完13课。
今晚早睡吧，22:50睡觉…结果躺床上想着做美食，临晨1:30也睡不着
9.20第五天
今天早上睡到10点半被电话吵醒。一切正常，有些无力，可能昨天天行健没怎么走。出去买菜，中午给儿子做了一顿简单版的意面，没有放海鲜，但是厨艺的确比以前好多啦！儿子吃得好香，我看着很开心。又在某宝买了一堆，什么芝士粉，淡奶油，橄榄油…高压锅，砂锅，西餐盘，烤盘，咖啡杯…就想着跟网上学给家人做美食啦！
喝了点水果汁，一片亲嘴烧。服气两次，龙腾一次，叩齿吞津三次，天行健室内走步机5000步。
家里的一箱木瓜捂熟了，我又吃不了 明天给老妈送去。

守望者93296

你真棒老师，向您学习！

晨露

守望者93296 发表于 2020-9-20 21:55
你真棒老师，向您学习！

谢谢您的大爱！一起加油

晨露

9.21第六天
今天一切正常，没有哪里不舒服，很有精神。下班天行健走到半路快下雨了，扫个单车，买了几个大虾和花甲，准备回家尝试给家人做的第一次美食：正宗海鲜红酱意大利面但还是少了一尾罗非鱼，罗勒叶也用香菜代替了，不追求完美 觉得自己厨艺大涨呀，做的挺成功的呀！看着家人吃，我自己尝了一颗虾，一个花甲，一小口面。睡前还吃了一个很小很小的小苹果不多不多，明天继续辟。我不想减重，决定明天晚上复食，我得亲手做一盘新手艺给自己，好好犒劳犒劳可爱的自己
天行健9000步，叩齿吞津3次，服气两次，龙腾一次。

豫辟谷新手

好，谢谢分享！

晨露

9.22第七天
今天一切都好，人也精神，就像没有辟谷一样。心情很好，养了7天食欲，可以让胃宝宝好好尝尝美食啦！下班回家心情美美哒，给自己自拍一张留个纪念
回家又用美颜软件拍了几张，现在的美颜太厉害了，真的是大变活人呀！不过也很开心，就当自己就这么美丽吧，和小丫学会了哄自己开心呢！哈哈！我真想给自己换个名字叫傻乐呵
路上还买了甜筒，太美味了～回家终于为自己做了美味，犒劳休假归来的肠胃宝宝们！
然后班主任给我电话，说了些儿子的事，问了问我们家庭的情况，说有其他老师在说到这个孩子怎么怎么…但班主任都否定了那些老师的话，说这个孩子是很纯真的，一些问题是需要慢慢引导的…让我陷入深思…虽然以前也有认识，但不知怎么今天感受这么深，震动这我的内心…儿子的一些问题，都是做父母的没有做好。他三岁的时候我们离婚了，一边带一年，也基本是两边的老人在照顾…五年级，我学辟谷了，才终于醒悟，做出决定以后由我来带儿子…然后，儿子的脖子上的皮藓可以说立马就好了，鼻炎也在一年内全好了。这两年，儿子不再经常生病了，性格也好多了，以前动不动就哭，乱发脾气摔门摔东西，急躁，甚至有些多动症的情况了…现在至少两年都没吃过药，不哭了，偶尔发发脾气也属于正常范围。老师说儿子还是相当敏感，缺乏安全感造成的。是的，我反思，我们没有做好父母，没有给儿子安全感…现在初中了，我觉得我自己的改变还不够，自己学的还不够好，我必须要加强学习，要把这个遗留问题根除掉。儿子是个好好的孩子，聪明，有自己的想法，可爱，纯真，孝顺…如果不是我们家长的错，他会是个多么阳光，多么快乐的孩子呀！
和老师通话的时候，我不知怎么眼泪都包在眼眶里了，就觉得自己没做好，把好好的儿子折腾成这样…
不过我有信心，就算全世界放弃了这个孩子，我也要告诉他，妈妈永远爱你，在妈妈心里你永远是最棒的儿子！…既然孩子还是小天使的时候，就选择了我这个妈妈…那我就从现在开始好好负起妈妈的责任，当个好妈妈，不辜负小天使的选择！我相信，我们会度过这一关，因为孩子真的是很棒的！

晨露

今天第八次辟谷圆满结束，还是留下一些图片做个纪念吧！

晨露

9.23复食第一天
早上吃了半个奶油蛋糕，半杯牛奶。中午不饿，就没吃。晚上终于有饿的感觉了，胃宝宝给我发出了信号，开心的吃了一顿晚餐。晚上虽然不饿，但嘴馋，又吃了一个三明治 其他一切正常，身体很智慧，配合的相当默契！天行健9000步
9.24复食第二天
早上辟谷后第一次排便，比平时还要顺畅，没有其他人说的便秘的情况。早饭不饿没有吃。
午餐吃了些米饭和蔬菜，几块酸萝卜鸭肉，剩下的回锅肉吃不下倒掉了。晚餐不是很饿，在单位简单吃了点。
这两天都从早忙到晚才回家，天已经黑了。天行健早已融入我的日常生活中，只要有时间，一定是天行健上下班，一天不走走，就觉得缺了什么。现在每天有空，也在快手辟谷教程泡着，觉得听听别人的分享，对我自己启发很大，总会有出其不意的收获。

缘会会

你好棒，点赞

晨露

缘会会 发表于 2020-9-25 10:40
你好棒，点赞

谢谢会会姐的点赞！

守望者93296

好棒的妹妹！你好有福，是上苍的眷顾让你及时来到龙腾辟谷群，找到自己！

蒙明朗

愿你的生活更加美好！