辟谷日记

豫笑口常开

我也不记得我辟谷的准确次数，大概十几次吧。这次辟谷距上次两个多月，九月十五日晚村长发辟谷信息，我想试试能不能接到，结果没接到。我曾经多次接村长的辟谷信息，只有一次接到了，也没我爱人的感觉明显。我辟谷全是意念辟谷，我想接不到信息就借这个发信息的日子开始这次的辟谷吧。因为马上要去嵩山参加十七号的辟谷营了，十六日早上就开始了辟谷。十七日中午到了辟谷营，安排了住宿，房价每晚150元，含早餐。我和爱人觉得不吃早餐有点那个，决定每天吃一顿早餐，中晚餐不吃。和自己的胃宝商量一下，就这样定了来一次随缘辟谷，不追求完美。
每天早上吃的素菜，一个鸡蛋，一小块饼，一碗稀饭。中晚餐不吃，也非常舒服，没有饥饿感，照样上课练功天行健，美美哒！昨天下午回来，我俩决定继续辟谷。今天吃了两个枣，喝了少量水，感觉很好。计划辟谷十天，以清水和半辟谷为主，不吃一顿饭。每天天行健一到两万步。国庆节复食。美好健康的生活在等待着我们！

手中有书

支持你们，点赞！

闲聊

好

豫笑口常开

手中有书 发表于 2020-9-22 05:19
支持你们，点赞！

谢谢鼓励