20200922辟谷第七天

上海+周红斌

早上起床依然叩齿吞精，接下来到外面走天行健四十分钟给身体做大爱，白天喝了点水，今天还吃了两块哈密瓜和三颗西梅，晚上七点还是出门继续走天行健五十分钟给身体做大爱。早上天行健回家整个人好像有点虚，回家躺床上休息了半小时后来没事了。晚上却越走越有劲，精神越来越好。
这里我想说说对法布施的智慧的理解，把好的东西或事情分享给朋友，家人，甚至需要帮助的陌生人，还有我认为做一点力所能及的是也是不错的，比如我每天上下班都要挤公交和地铁只要我坐着看到有抱小孩的，生病的，年龄大的我都会主动让座。特别是上了一天班有时挺累的。有时自己会和自己对话你为什么会让座，如果遇到的是抱小孩的我就会回答自己我比他强大，如果是病人我就想我比他健康，如果是老人我就想我比他年轻，总之我的心是愉悦的，我也不知道这是否属于法布施，但我很乐意这样去做，方便身边人快乐我自己。
我是一个对传统文化学习不多的人，但我知道与人为善，善言，善行，善施是不会错的。明天继续辟谷加油亲爱的自己！