辟谷养生

鲁-黑色泪滴

2020.9.21辟谷第一天：今天是周一好久没有辟谷了，因为自己锻炼的时候不多，我这个人有点小懒不太喜欢运动，不过近段时间身体状况不佳，不是这里疼就是那里疼的，吃到胃里的食物都觉得不好受，干脆就辟谷吧。早上做了叩齿吞津，去小区花园天行健给身体做大爱一小时感觉很舒服，一天没有不舒服的感觉。吃了几颗红枣几粒花生米，晚上睡觉前又给自己的身体宝宝们做了晚安道别，谢谢他们一直支持我，感恩所有的一切吧，完美！

辽B～隆福恩通

真棒

豫辟谷新手

辟谷吧，身体健康