听了豫芬儿和陕悠然辟谷分享的感悟

清幽辉

       上午工作上的事情不是很多，于是上快手听了辟谷直播，今天主播是张兵，上午很幸运，听了豫芬儿和悠然连线分享。感觉很是受益，很受鼓舞。
豫芬儿讲述了她以前生病的过程，如何解除辟谷，如何找到健康的过程。原来看她辟谷日记，她也是这么写的，这次是亲口听她讲述自己的故事，感觉更加的真实、生动，更能激励人。看她现在的样子，当她在镜头前自由活动，步态轻盈，笑容可掬，脸上洋溢的那种幸福与满足，很难想象她原来坐轮椅、拄着双拐，飞蚊症、多发性淋巴结节等一体多病。通过她的分享，更加坚定了我的信心，她说只要泡在这个平台，坚信自己一天会比一天好的！
        后来又听了陕西的辟谷导师悠然的分享，她详细讲述了她失眠20多年，如何通过这个平台，现在一觉睡到大天亮的经过。尤其是她最后总结的几点很受触动，其实不仅仅是失眠，对待身体出现的任何疾病，都应该是这种态度，她说身体出现疾病应该采取的态度是：1、首先应该不焦虑、不恐惧、不担心、不害怕；2、勇敢的接纳它、拥抱它、它是你制造出来的，你不能嫌弃他、更不能与之对抗，一心想杀死它，要和它建立一个链接、建立一个沟通，慢慢的疾病就会退出你的生活；3、学会和疾病成为朋友，你越和他斗争，他就越强大，你就变得越来越弱小。为什么我学习辟谷一年多时间，虽然成长很多，但对疾病的不接纳、恐惧、担心、力不从心的感觉始终陪伴着我，我想这应该是生病的根本原因吧。听了她的分享，我应该真正的去无条件的接纳自己，释放掉自己内心所有的不安和恐惧，身体无论什么状况，都要抱着一种感恩的心态去感谢他这么多的陪伴和付出，现在出现一点问题，也要全然的爱他、欣赏他，相信他，在我欣赏和鼓励他，在我满满的爱的滋养下，身体宝宝一定会越来越健康的！村长说过：“磨难越大、造化越大”，我相信我肩负着神圣的使命而来，我会通过自己的改变而影响更多的人！

辽自然舒展

冀紫云

真棒真棒

冀紫云

有悟性很高啊亲爱的