辟谷，从健康减肥开始

恋雪儿

其实，学习辟谷最简单最直接的目的就是减肥，半年前辟谷过，也减了一些，但后来因为一些自己的原因，现在又胖了好多，虽然现在还不能辟谷，但是我会从健康饮食，习惯运动开始做起，希望自己可以越来越健康，越来越漂亮，越来越快乐，争取早一点顺其自然的进入到下一次的辟谷中。

恋雪儿

闺女今年三年级，晚上躺在床上跟我说，妈妈，我最讨厌我同桌说你肚子大了，我都想给他一拳。看着闺女义愤填膺的模样，再看看自己的肚子和身上的赘肉，我有些惭愧，我要开始认真减肥了，为了自己也为了闺女，我要做闺女最好最漂亮的妈妈。

恋雪儿

在下次辟谷前，我会认真记录生活，给自己一个好的习惯。
每天少吃一点，多运动一点，都给自己赞美，多给孩子肯定，多给老公欣赏，多给妈妈理解，相信生活会越来越幸福的。