10月7日 晴 心情超级美丽

璐璐同学

续



续上篇  

      10月2号到4号的辟谷营活动比较短暂，4号上午我回到公司上了半天的班，同事带了菠萝蜜来分享给大家，我就随意尝了一两口，感觉这小东西还真的是特别香甜。本可以停下什么都不吃，可另一同事又分给我一份，一边工作一边又把这一份给吃完了。吃完才发现我自己居然会在工作中会用吃的方式来打发无聊。（在我一直的观念中我的工作很忙，不可能无聊，但现实打脸），看样子辟谷的每一刻都是重新认识自己，认识自己的生活和工作。
     下午回到辟谷营，快结束几天的聚会大家都特别开心聊着天，我便听到身后有一位学员说了一句：“这叫什么辟谷营都没有人在辟谷。” 一下子我自己批判的讨厌的感觉出来了，是啊，都没有人认真在辟谷，高兴个屁，就像小时候我认认真真做作业考试不好，别人直接抄答案考满分的忿忿不平。
  但转念一想，这不是又在追求完美吗？辟谷很重要，不吃饭很重要，但是心法不是更重要嘛。是不是有心练功，最重要是在于自己呀。和别人有什么关系呢。我的眼睛怎么又盯到别人身上了。回来回来。
    （虽然是个很小的事情，到这个情绪波动，清晰让我自己意识到，我的确真的是追求完美的人。之前认为自己的接纳度和包容度都特别高，觉得什么样都可以呀，怎样都可以啊很好说话的老好人，但是落到实际的问题和处境上，自己的情绪不自然的就被启动。自欺欺人呐。）

     10月5日
   这天回来取快递拆包装，发现收到的不是我买到的商品，联系商家告知是发错了货，商家要求补偿5元重发，我心里特别不情愿，凭什么你犯的错误要我负责，还要我多付钱。气得我就和商家在淘宝上纠结了几个小时。想想你让我受的委屈，我总要让你知道吧，我不心甘情愿我就要告诉你。我就是委屈就是不心甘情愿付这5块钱。最后争吵了两句，对对方表示的理解后给对方转账了5元。其实我当时可以不转这个5元的，对方已经说了你就当这个东西坏了赔偿给我免费补发，但是我觉得这个5元是转账给自己看的。我是想用这个行为告诉我自己，我可以接受不完美，可以接纳和原谅别人的错误，这是对自己的心念的锻炼。
（这件事情给了我两个收获，第一，选择接纳和原谅别人的错误，真的需要勇气，相信别人不会再次伤害自己，相信自己足够强大，不会受到伤害，相信自己即使损失这些也没有关系，我自己现在拥有的就足够了，本自具足。      第二，有火堪发直需发，过去的人生我有太多憋屈的时候，就是太想做老好人，连吵架都不会吵架骂人，自己压抑憋屈自己的情绪，从来不会表达诉求，不敢麻烦别人，感觉让别人帮忙就是欠别人人情，但是实际上这个就是自己压抑自己的需要和真实感受，要么到时候爆发，要么就可能变成抑郁。
    所以我以后的人生目标是：勇敢表达自己的感受，生气就是生气，讨厌就是讨厌，不愿意也真诚表达不愿意，该吵架的时候吵架，该原谅的时候原谅，勇敢的真诚面对自己的需要，尊重自己真实的感受。勇敢的爱自己。）


暂先至此  20201007 下午15:00   晚些再更新。

吕寿华

真正的了不起，觉悟自己！释放天性！受益匪浅！感恩分享！

璐璐同学

吕寿华 发表于 2020-10-8 04:35
真正的了不起，觉悟自己！释放天性！受益匪浅！感恩分享！

谢谢