一句简单的话，快乐自己，帮助他人

沪士心

今天在楼底准备上楼，碰到一外卖小哥送生鲜，我就顺便问了下，几楼的？小哥说，*01的。哦，这不是我家吗。给我吧，你就不用上去了。是颜女士吗，小哥向我确认。呃，名字好像不对，我走近一看，原来小哥把门牌号搞错了。小哥连声向我道谢，我也觉挺快乐。有时候，就这么简单，你无意的一句话，可能就帮助了一个人，也让自己快乐了一下。
学习免费辟谷也一样，在生活中简简单单地用心做，快乐自己，关爱家人。
新谷友学习辟谷很容易用力过猛，花太多的时间泡在论坛和听直播中，而忽略了生活的本来色彩，比如陪孩子，体贴爱人以及亲朋好友的交往。还有的学了一些课程就好为人师，对别人的生活指指点点。当局者迷，旁观者清。对于初学辟谷者，应多参加线下活动，比如线下见面，辟谷营等。通过实际的交流互动，以人为镜，以已为镜，也许心境就打开了。

粤尤幻希

村长说，生活中处处是修行。
我的理解就是，修行还体现在各种小事上面，捐款是一种修行，而给别人让个路也是一种修行

吕寿华

对！多做好事，快乐自己，感恩分享！

豫辟谷新手

跟着感觉走。。。。分享就是传递正能量！！！