伙计们~我回来了

宽善 · 发表于 2020-10-13 22:27:20

2020年第二次辟谷从2020年10月13日晚上开始，计划辟谷7~14天。

闲聊 · 发表于 2020-10-13 22:28:27

宽善 · 发表于 2020-10-13 22:44:07

十分怀念辟谷期间的感觉，一是提高睡眠质量，而是降低血糖、血压。自从2018年7月第一次辟谷开始坚持每天步行到现在每天慢跑6公里，身体素质明显提高。通过辟谷感到自身的知识、为人处世、心态差的太多太多了。真的需要读书学习修炼。

豫辟谷新手 · 发表于 2020-10-14 08:30:11

向你学习，向你致敬！！

宽善 · 发表于 2020-10-20 07:51:14

到今天晚上（10.20）辟谷七天。总的感觉一切正常没有向其他谷友说的那样出现很多不适症状，每天吃一个苹果和少量咸菜，水没有控制，体重下降5公斤。这一周没有发帖子是因为由于种种原因心情低落不愿说话。几天的反思感觉问题还是再自己身上，知识浅薄、脑子僵化、自私自利、小心眼钻牛角疑心重、情商低不会为人处世这样的我天天自寻烦恼。经过这次辟谷看到自己的问题出在哪儿，今后究竟怎么办真需要认真思考了，否则辟谷又有何用。如不加强传统文化学习、修炼身心、净化心灵、摒弃糟粕和毛病辟谷就等于绝食自杀。

辽枫叶 · 发表于 2020-10-24 11:51:39

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