辟谷小记

幸福之花

2020年10月2日，我和16位谷友参加了嵩山辟谷营，开始辟谷的第一天就停了降压药，坚持一年多的降压药终于由减量到停药，这次辟谷第三天左小腿有点发困，第四天晚上就完全好了，第六天晚上才大便一次，第七天早上又大便一次，第六天和几位好友亲戚到德亭里仁看红叶，我边走天行健边听口诀走在最前面，真正体验到身轻如燕的感觉，也赢得同行者的赞叹和好奇。第十天中午开始复食，下午跟女儿，丈夫一块去沙坡玩耍，看到吃的就嘴馋，女儿给我买了烤面筋和烤肠，我吃得特别香，也很享受让女儿买零食的这种感觉，很幸福，也很满足。复食的第二天大便很难受，随后就一切正常了，很舒服，食欲也特别好。