谷友问：辟谷跑步，健身房锻炼可不可以

积舜堂美娇娘 · 发表于 2020-10-20 06:27:51

答：没什么不可以，只要你跑得动！！！
嘻嘻！这就是我全辟谷第四天亲身感受。辟谷以来除了天行健就不想多动一步。如果下次再遇到这些人提问题我就可以斩钉截铁说“你是在假辟谷”！查了很多资料都说真正进入辟谷状态身心都进入静止状态中。你非要说跑步去健身房有氧剧烈运动那你是想找死。但辟谷前做准备功课怎么锻炼都可以。
真正进入辟谷状态不会问这个问题。走走天行健就已经够了。

豫辟谷新手 · 发表于 2020-10-20 09:03:04

分享就是传播正能量！！！

辽枫叶 · 发表于 2020-10-24 11:51:22

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