感觉

佛子禅心96907

昨天的中午，每天都是午休一会。又到点了，有点犯困了。自己想着不睡了，出去走走天行健吧。围着五洲湖开始，在一处周围都是树影，中间一圈圆圆的阳光照耀的地方定住，抬头看了看阳光正好，暖洋洋的抚慰着全身，突然就笑了。
  好啦，开始暖爱的一天吧。放松，闭眼，起势：天行健，君子当自强不息，地势坤君子以厚德载物。睁眼，微笑，握固，开始走，，
     边走边跟眼睛说，看呐，多美丽的花儿，还有那红红的小果儿。阳光照耀着万物，花儿树们也都很幸福吧。跟膝盖说，对不起，以前没照顾好你，摔过你，谢谢你这么坚强的自我痊愈了。现在咱们要更棒棒的。跟脚说，平时咱们都不一起走走，你老不得劲，现在咱们一起晒晒太阳，走走鹅卵石，给你也按摩按摩，也美美的。
        顺着五洲湖快走了半个小时，感觉有点气短了，好吧，肺累了吗？没怎么锻炼过你，以后也好好保健保健你。一定可以更长时间的。一起加油。今天就先走半个小时吧。微风不燥，阳光正好！
好吧，定住，手护丹田，我收功了。

豫阿娟

亲  帖子不用重复的发帖，在你昨天发的帖子下面回复今天的帖子就可以了，这样方便你和别人看你的帖子

辽枫叶

点赞