9天辟谷睡眠改善

积舜堂美娇娘

一觉醒来5点多，太好了！困扰多年3点必醒坏毛病，通过9天辟谷改善。其实辟谷第七天的时候就是4点多醒的。我还没有太在意。毕竟这个问题困扰我多年。可是随着这几天睡眠改善让我窃喜。本意是调理小腹坠胀。却先收获了睡眠质量改善。睡眠好了以后白天再也不用混混沌沌了。噢耶！给自己点赞！加油！

豫辟谷新手

好好学习，天天。。。