大家好！我是住在山西省晋中市的河南人，今年32岁 ，论坛名向阳花开。今年10月2号参加了晋中免费辟谷训练营。
2018年10月份接触到免费辟谷。当时我在广场锻炼身体，遇到了一位朋友，她告诉我，她在学辟谷，一种传统的养生方式。
我说辟谷有什么好处，她说可以减重对身体有好处，参加辟谷营学习辟谷心法还可以改变一个人的性格；我被她说的“可以改变一个人的性格”这句话深深地吸引住了，就追问怎么学，从哪学起？从那一刻起我关注了“超级学霸教育公众号”，从公众号里开始学习辟谷前的准备功课。
我曾经有抑郁症，以前遇事爱钻牛角尖，任何一件不开心的事，都要纠结好多天，反复地想，怎么也走不出来，就算睡着了连做梦都还是那件不开心的事。那段时间整晚不睡觉，好歹睡着一会醒来就头疼，疼起来有种要炸的感觉。
为了摆脱这个痛苦，吃中药，西药，扎针按摩……都不管用。我不喜欢这样的自己，更不喜欢当下的生活。眼睛里都是老公和孩子的不是，我知道自己不对，但又无法控制自己想改变自己的性格，可是一直找不到出口。
我最喜欢天行健，喜欢那个积极向上，充满快乐，酣畅淋漓行走的感觉。没走几天睡眠就改善了，头疼症状完全消失。遇到免费辟谷好像抓到了救命稻草，除了天行健，每天听直播，逛辟谷论坛，生活有了希望，每天有事可做。
天行健夸自己的感觉真好，回到家也不会像学习前无事生非，原来处处不是的老公和孩子，好像也变得越来越好。自从爱上了天行健后，无论心情好坏，走完天行健好像什么都忘了，不再心烦，天行健让我心情舒畅和身体轻松。
以前我有月子病，脚后跟疼，不能长时间走路；在学习辟谷后走天行健两个多月时突然发现，我的脚后跟疼好啦！快走可以一口气走四十多分钟。曾经三年多的胃病，因为辟谷两次后改善了。我经常的胃不舒服，凉的冷的都不敢碰，稍微吃不合适就会胃疼。特别羡慕别人大口吃雪糕的样子，现在我也可以想吃就吃了。
说到吃雪糕以前自己不能吃也不让我家孩子们吃，这个做法我认为自己就是村长说的坏女人。以前在家里我不但管孩子还管老公。学习免费辟谷以来我一直在认真地做准备功课，不知不觉妇科病，抑郁症也都好了，还减重啦身材变好了，体重原来130多斤，现在103斤左右，我也因此找到了自信。
我原来很自卑，因为没有工作，每天在家带孩子等老公，因为身体不舒服一直长期服药，觉得自己年纪轻轻就离不开药，这样活着不如死了，心里烦躁经常拿孩子们出气。火上来时把孩子打的抱着我的腿说，妈妈求求你别打我了行吗？孩子的哀求也没能让我手下留情，一次次的歇斯底里，无法控制打完后，自己又后悔得捶胸顿足，一次次的重复，真的很痛苦。
也是通过学习和做功课，我慢慢地不再烦躁，不再乱发脾气，内心平静了许多。孩子们现在开朗了许多，原来在我面前就战战兢兢，不敢亲近我，也不敢跟我要钱买吃的，女儿胆小害怕一个人在家。现在儿子敢和我撒娇了，女儿也不变得越来越活泼，不那么胆小了。
10月2号我参加了辟谷训练营，是因为老公大力支持，他在家负责带孩子。虽然他还没有特别认可，但是也慢慢有了改变。以前他吃东西从来想不起来我都是一个人吃，现在哪怕有人送给他一块喜糖，他都会拿回家里跟我一起分享。
通过辟谷心法的学习，我知道以前是自己做得不好，一直埋怨老公不懂我，不能和我站在一条战线帮我说话。心法课让我突然觉得老公特别智慧，原来我在想什么他都知道，只是不说而已，我和老公原本就是心有灵犀啊，是我以前没有看到老公和孩子们的优点。
何其自信，本自具足！心法课让我看到自己本来就挺好的，是因为不知道怎么正确生活，不知道怎么认识自己才让自己的生活，自己的健康出现了问题，一次辟谷营的学习，长期的天行健辟谷准备功课已经让我收获了自信，坚信将后随着学习的不断深入，我的生活会越来越好。
练功比不吃饭重要，生活比练功重要，我还想再次参加辟谷训练营学习心法，继续天行健好好做功课。
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发表于 2020-10-30 16:16:35
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