11月9日——11月22日 7天辟穀+7天復食記錄

如如不動

又來了。

上次7天辟穀結束，想接著記錄7天的復食，沒做到。
這次將復食也列入計劃中，避免出現上次說了要記錄又做不到的情況出現。

計劃詳情：
7天辟穀：清水、酵素、酵母粉。不用檸檬了。
7天復食：除11月18日，其他時間，一天一餐（小米粥、四神粉選一）
              除此之外，其他食物一律不吃。

目的：
鍛煉心智，降伏貪慾，清潔身體。


這次共兩周的計劃中，會有兩天特殊情況。
1、7天辟穀期間，11月10日這天，有一朋友遠道來看我。可能會帶一些吃的給我，
    但我已經特別說明，不要帶水果來，其他的豆干，花生之類能放。所以這天的會客不會影響我的辟穀。

2、7天復食期間，11月18日，放假可以外出。半年沒下山了，所以這天下山，應該會吃一些其他的食物。
     很期待外出。

如如不動

很抱歉。

計劃需往後順延一天，理由如下：

前幾天就計劃要辟穀。
只是昨天，週日很忙亂
弄的心也高低起伏不定
所以，今天一起床，就覺得心沒力。

經過今天的調整
我的心已經準備好了
明天可以正式開始。

在辟穀之前
讓自己的心做好準備，這是很重要的的工作。

如如不動

昨天才開始，然後朋友自遠方來。
昨天，今天發生了一些事，我的情緒有些不穩定。
我想，這次的辟穀因緣不具足。
應該下周過了18號，再另找時間。