今天辟谷接信息

源珍94758

    今天村长发辟谷信息，我没及时点进去听课。凭着自己多次辟谷的经验，我知道自己如何进入辟谷状态。这次辟谷真的是随缘而为，不是奔着辟谷去的。主要是为了参加训练营，刚好大家一起辟谷，那我也乘着这次机会来辟个谷吧。
    近来食欲也不是很好，时时打饱嗝，但我还是会吃到自己吃不下为止，一次次的伤害自己的食欲，伤害自己的胃宝宝，我很愧疚。今天中午同样是如此，感觉就是忍不住想吃，其实自己也不饿，心里想吃。昨晚有一个很有趣的现象。不知是做梦还是自己躺在床上想的。好久没有做过大爱健身法的我，躺在床上突然跟自己的身体沟通起来了，我明白我的身体是最具智慧的，她会指引我找到方向，突破迷雾，直达内心的宁静与温暖。忽然想起村长说起的，神明自在心中，她会指引你找到答案。一切都是最好的安排!
    我相信这次辟谷能够带给我一个全新的改变，不管是从内心还是外在。我会做一个从容自在的自己，微笑着面对一切困难与挑战，顺其自然，相信一切都会变好!这次参加辟谷营不为别的，一为检验自己，一直以来的学习，成果是否达效，想要听大家的分享，也想去分享自己的故事。二是为解惑，自读大学以来，我一直在寻找，为改变自己，成长自己，实现价值，说简单点就是为钱，我想挣钱，学本事去挣钱，所以走过很多弯路，碰过很多壁，在这个不属于我这个年龄段该做的事，我却为此乐此不彼 ，把自己搞的很累，最终也没有得到什么，最珍贵的大概就是经历了很多，懂得了一些道理吧，提前成长了 。我不知道自己是对是错，所以我来找答案。

源珍94758

2020.11.11 周三
    今天光棍节，开启我辟谷的第一天。第一天进展很顺利，肠胃宝宝都配合的很好，不馋不饿，到了晚上6点的时候出门存个钱顺带天行健。看着想着外面的美食就有点站不住脚了，心动不如行动，果真我就吃上了，还吃的不少。唉，总是胃不想吃，嘴想吃。欲望先行，挡都挡不住，慢慢来吧。总归要让自己的身体占主导地位才行，每次都吃到吃不下，也有点伤害自己的食欲和身体。这次辟谷就当一次历练，对自己身体的一次唤醒，相信她会越来越棒，什么时候想吃，吃多少，适可而止，身体会给自己最直接明了的答案，而不是欲望和习惯驱使自己去吃，去做。明天辟谷继续，明天回家啦，一早就要去赶车，晚上好好休息。

源珍94758

2020.11.15 周日
   辟谷营结束啦，提前回家。这期辟谷营真的收获满满。我开始找到对待生活，对待自己，对待家人，对待身边的一切的心态。发自内心的去欣赏，赞美，夸奖。先发自内心的去欣赏，夸奖，赞美自己，由己及人再发自内心的去欣赏，夸奖，赞美身边的人和物，也就是大爱健身法。中午回来坐车的时候有点不舒服，感觉自己有晕车的征兆，然后立马给自己做大爱，告诉身体，你是最棒哒，马上就快到了，再坚持一下下，你肯定可以的，等下车以后我们就舒服啦，呼吸新鲜的空气，踏实的踩在地面行走着，现在我们就当是玩游戏，一会就过去了。然后我就在车上闭目养神，没过一会就到终点站下车了，身体也没有任何不适感，这时我就立马表扬了我的身体，告诉自己身体你是最棒哒，我爱你们。相信自己会越来越好的，我也会把自己的点滴收获都写在日记里，分享出去，做法布施，越布施越快乐，你快来，我开心，大家一起乐呵呵!