功课做足，辟谷轻松，暴食症悄悄溜走

粤B甜甜蜜蜜

以前尝试过多次辟谷，但都又馋又饿，半路下车，这次听村长的话“做好充足准备，有心练功，无心成功”不再急于求成。前几天就感到吃完饭胃难受，昨晚接到村长的辟谷信息，打嗝，犯困，排气，打哈欠。
今天一早起来站阳台上，心里默默对肠胃说“对不起，最近一年多经常暴食，让你们超负荷工作，受累了，对不起，接下来，给你们放个假，咱们一起玩不吃饭的游戏吧！”出去走天行健，心情愉快，回来网络听课，一整天感觉轻松自在，身心愉悦，精神饱满，只是出现了口干舌燥，轻度嗜睡的反应。平时午休不超过半小时，今天居然一小时，晚餐给家人焖鸭子，从洗鸭子，剁鸭子，焖好，我居然感到反胃，恶心，做好了，用筷子尝盐味，居然一阵恶心，天哪，我这个肉食爱好者居然，对肉没感觉了，最让我开心的是，之前，只要在家，就会情不自禁寻找各种食物，不停的塞，但是今天完全没有这个感觉，欧耶，原来功课做足了，真的可以进入自然辟谷状态，不馋不饿[胜利]
我对镜子里的自己说“今天表现真不错，接下来继续哦！”

辽枫叶

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11.12号:今天辟谷第二天，一早照例出去走天行健，心情愉悦，精神不错，口渴的感觉有所缓解，也不会馋和饿，晚上公公过生日，老人家看我不吃东西，使劲劝我，我就顺其自然象征性吃几口，敬老人家一杯酒。发现不知不觉间心态开始变化，不再钻牛角尖，换个角度看问题，对着镜子嘉许自己。

粤B甜甜蜜蜜

11.13号:今天是辟谷第三天，中午就出发来了福永桥头酒店，晚上分组，听谷友们分享各自的收获，信心满满，心情棒棒哒。尤其是心甘情愿，持续践行天行健/:handclap