单凭一时的热情做不到坚持

轮椅女侠阿敏

健康的身体来自长期的心情愉悦，来自长期的体育锻炼，来自长期的家庭和睦。
刚刚精品日记看到这句话很有感触，我最不能恒心做好一件事，现在这件事要做一辈子，我怕自己更坚持不来。
今天严重反弹，因为昨晚的剧痛大量吃药打针起床都中午十二点。
午饭一晚没有蔬菜的面条，心中有怨气忍了没说什么。
晚饭因为爱人看电视不去做，心中怨气一下子发出来，
这是爱人买来的晚饭饭，还是没有蔬菜，饭很硬吃很凉没吃，给我还做了白菜炖粉条，当成晚饭吃的。
还是说出不给我蔬菜就出去住管吃的宾馆，还说出以前每月家里自己贴的不止1800这样的话出来。
爱人很好欺负，换成是他说，我有一百句回复他的。难道他对我的感情是用钱能换的嘛！昨晚因为我的疼不能入睡一直陪我到凌晨三点半他才睡。
我说话真伤人，总是呵斥指责爱人，偶尔赞美他就很高兴，再也找不出比他更疼我的人了，把我也当成宝贝，偶尔没做好我就要生气，即使这样他从不发火，而后更加照顾我对我更好。
我怎么才能改变做个好女人？
又怕我做好了之后，他因为我的软弱，要来欺负我怎么办？

豫辟谷新手

哈，好！

豫汝栀子花开

真正的学会爱自己，让心归零，安住当下，好好的与你的身体对话，你会收到意想不到的效果！