辟谷日记

蝶兰

从2020年的11月13日开始辟谷里程，第一天早上起床叩齿吞津做完，就去河边走天行健做大爱1小时后，就开始吃六菜一汤，吃好了就又走天行健回家，回到家给家人把饭做好，他们吃饭我就收拾卫生，做完，我就休息了，到下午就去了朱家山辟谷训练宫，开了见面会，就又去练功，练宫完就休息，今天是全辟谷，不馋不饿还很精神，第二天早上六点起床叩齿吞九次做完，又开始走天行健，七点半又和谷友们开始六菜一汤吃完又开始听老师的心法课，今天到下午还是不馋不饿今天还是全辟谷，第三天开始，早上起床仍然叩齿吞津九次做完感觉吃了早餐，又出去走了天行健，走完又和谷友们仍然六菜一汤吃完，八点又开听心法课了，感觉仍然很精神，听完中午和下午课感觉身体有点馋了，我就顺便吃了俩棵枣就解决了今天身体的馋，我听话的胃宝宝你真乖真棒，我的整个身体明天继续吧，我爱你们哦。

新向阳花

你真棒

豫辟谷新手

哈，好！