我的辟谷历程

都来养生

第三次辟谷
今天10月18日(周五)，开始第三次辟谷，体重133斤。早上走天行健6500步，练了六字服气功，龙腾九式，广播体操。到点上班。全天滴水未进，晚上喝了两杯水。
第二天早上走天行健45分钟，上了一节课，下午开车到霍州上课，全天清水辟谷。
第三天早上走了半小时天行健，八点开始上课，到十二点，下午又上了一节课，开车回临汾。晚上吃了一个桃子。
第四天，今天周一，早上感觉不乏力，天行健是走走跑跑，有精神。中午上班喝了一杯蜂蜜水，下午吃了一个枣，晚上吃了一个桃。
第五天，今天早上感觉有精神，天行健是跑一会儿，走一会儿，一个小时。喝了一杯水，然后，拖了地扫了地，上班。不乏力，有精神。中午到**办事，快走的，还快跑了一阵。中午吃了一个枣。
第六天，(周三)今天中午，下午都上课，吃了一个桃。下午上课回来撞了人家电动车。感悟、这次事故不是坏事，是给自己敲了警钟，一定要保证出行安全。
  今天是10月24日，第七天，早上走了一会儿天行健，到医院看望那个伤着。给人家出了医药费，赔偿后，到下午了。回家后，晚饭我复食了。体重124斤，这次减重9斤。
11月3日晚上体重回复到了133斤。