辟谷第四天

心灵的寻觅之旅

昨天是辟谷第四天了。早晨起来收拾屋子做饭。有些身体虚弱，5-30下楼天行健30分钟，回来后精神状态很榜。昨天一天就是胃宝宝饿的时候多些，有些胃撕拉疼痛。不过沟通好。在吃些东西。喝少量的水。就不痛了。这个大爱真的很神奇？小便几次。发黄。没有大便。不过现在两只手不麻了。通过辟谷。以前有尿急的情况，这些天也没有出现过。晚上7点准时下楼暴走队练天行健一个小时。回来喝了大量的水。很好的又度过了一天。第五天开始啦。起床练天行健走起。