第二次辟谷第一天

微雨熏风

昨天晚上接到辟谷信息，今天顺利进入辟谷状态，感觉挺棒的。中午在外面吃饭，老公点了油泼面在吃，我在对面没有想吃的欲望。我的胃宝宝真棒，知道要好好享受假期呀，真是了不起，万物皆有灵性啊！下午嘴馋吃了几块菠萝蜜，胃宝宝一直涨涨的又打嗝，这是在提醒我打扰了她的假期时光了吧。到晚上肠宝宝也发出提示，直接上厕所大号了。我的身体真有智慧，真了不起，我们明天继续放假休息，玩这不吃饭的游戏吧。我爱我的身体，安全感和爱是自内而外发出的。

军-自在

美女棒棒哒！

微雨熏风

辟谷第二天：
偶有饥饿感，但是真正看到食物后就没吃的欲望了。胃宝宝真是聪明！
嘴馋应该是显意识在支配的吧。
没有刻意的集中时间锻炼，带宝宝就是挺耗体力的了。
心情越来越平静，不会那么容易急躁，这状态真好，好像也变的更有耐心了。
我亲爱的身体，几十年来你辛苦了，谢谢你的陪伴，我爱你，辟谷期间你好好休息吧，麻烦你自我修复一下不舒服的感觉，拜托了，我爱你，我爱你，我爱你。

微雨熏风

辟谷第四天：
报名参加辟谷营，这是第四天了。上午到中午头有点晕，还有乏力感，下午听心法课依旧头晕乎乎，听着听着突然打了两个喷嚏，头就不晕乎乎了。课间休息出去活动一下后状态就更好了。晚上小组讨论，听谷友们的分享，真心觉得我是幸运的很。她们都年长了也遇到了很多问题，还有的面临着家人不支持的情况。我呢，没啥大问题，老公还鼎力支持，我真是幸福。以前我可是真作，人家明明也不错嘛，哈哈。
谷友们分享对我也蛮鼓舞的，都很棒，中国的传统文化的确养人。
晚上到公园走天行健，胃宝宝反馈饿，我室友就给了我一个苹果吃，我也就吃了，和胃宝宝说想吃就吃吧，如果你还想休息咱就休息，想吃咱就吃。不过我相信，第一次辟谷我会成功的，因为我的身体很智慧，胃宝宝很聪明，很给力，做的好棒！

微雨熏风

今天状态特别棒，胃也舒服，就是下午谷友大姐给我花生，我禁不住诱惑吃了一个，胃宝宝就慢慢给我抗议了，发酸。真的对不起胃宝宝，打扰你好好休息了，对不起啦。请原谅我，修复一下自己吧，拜托了。辟谷真理就是跟着你的感觉走，听从身体的反馈，就会越来越舒服，越来越棒的！

微雨熏风

昨天晚上开始复食，稍有不适。这次辟谷第5天上午是舒服的巅峰，下午吃了一个花生豆状态就开始下滑，晚上吃了一颗梅子胃宝宝往后几天都是拧着疼，真是难受。
我分析一是因为胃宝宝不想吃东西我没听从意见给吃了，她就开始反馈不舒服的信息。所以以后辟谷一定要听从身体的声音，特别不要吃酸的东西。
二是因为准备功课不充分，对辟谷减肥急功近利，所以效果不好，没体验到谷友说的那种身轻如燕，上瘾的感觉。
好多事都是不自己经历了就不明白话是什么意思，我这就叫做无心练功，有心成功。
正确是有心练功，无心成功。
总体辟谷7天，完整了一次辟谷。身体表现的整体不错，谢谢我的身体宝宝。