2019.12.19.以来的准备功课第353天：继续锻练、12月6日辟谷第五天

新平兆龙

天行健3万，公益1.27元，复工第267天。2020.12.5辟谷第五天，喝了一点水，简单生活，神采奕奕。感悟学习：今天在蔓姐直播课学习，天马行空，也在讲下周三如何放下焦虑和不安.......我们要约好周三一块交流与蔓姐分享。

豫辟谷新手

何限苍生类，依依惜暮晖。