亲历辟谷

赣—夏天

距离第一次辟谷三天已经过去一年。第一次辟谷做了功课，觉得辟谷不错，但内心是存了恐惧与担心。在辟谷训练营，按导师的指点，想吃就吃，枣，苹果，梨一直啃。三天后复食，觉得美食是人间享受。
2020年12月4日晚上我再次参加训练营开始辟谷。
12月5日星期六也就是辟谷第二天我只喝热水，什么都没有吃，内心很笃定，也不会为食物所获。一天都没有饥饿感。而以往是少一顿都不行，低血糖会让自己全身乏力。这一天精神饱满，听课做笔记分享都非常积极踊跃。晚上写了第一篇分享—开启美好新生活。并作为小组代表做了发言，反响不错。
12月6日星期日早上四五点肚子不舒服，我想是在排毒。起床后脚下无力，肚子里似乎器官们在打架。我给他们做大爱，承认自己平时做大爱不细致，比较宏观，没有和各器官交代清楚。它们不知道谁休息谁还需要工作。我照常做六字服气法，练龙腾九式心法。上午我不断做大爱，度过了不舒服。下午第一节课后出门走走，突然一阵恶心，嘴里冒出的酸水连同几粒红枣泥都吐了出来。谷友们吓着了，赶紧叫来导师。导师一句话点醒梦中人，她问我是不是在生活中遇到过特别恶心的事，我说是的。她问我是不是一直压着，我说是的。她说我不用担心，这是好事。我觉得她说的很在理。上课时老师讲的内容让我觉得我必须改变自己。我需要去掉那些恶心我的事。那是臭狗屎。我不能窝着过去的那些脏污去过生活。结果一下课就吐了。吐过后我一身轻松，肚子也舒服了。
结束培训回到家，肚子又不舒服。村长说凡事不要勉强。既然我对胃宝宝肝胆肠等器官都做了大爱，它们还是闹，我干脆顺从一下它们。我泡了一碗热百合，加了蜂蜜。吃了几粒红枣。肚子立即就舒畅了。我看了一本新买的柯云路老师的书，做了笔记，写了落地的计划，感觉内心很丰盈，对未来充满了希望。10点睡觉前我又做了六字采气法和龙腾九式心法，听着分享课进入了梦乡。
晚上的时间里，我心甘情愿的回到家搞了卫生，丈夫回来我给他泡好了蜂蜜水，带着欣赏他的心意陪他聊天，看一集电视剧。然后我明确告知他我需要休息了。丈夫没有怨言，支持我去睡觉，等我洗漱完毕他也过来休息。我赞美他时间把握的很好。他自己吹嘘了一下自己，我们都笑了。这是我开始学习落地的第一个表现，我记录下来，开启我人生模式的改变。
晚上2.点多醒来，头脑特别清醒，我想通过对全身做大爱来继续安睡。没有实现。我趴着看精品日记，直到睡意朦胧再入梦乡。结果做了一个有关女儿的梦，我觉得我的心结开始化解，我是那么虔诚的爱着这个女儿，尽全力去保护她。这是我内心和女儿的和解和接纳。我把梦境分享给丈夫听，我感觉他很开心。他也分享了他一直做读书考试的梦，我表达了那是他专心事业，事业会很顺利的意思。他似乎愿意接受我的解法。
一切都很顺利！
洗漱时我继续做大爱，鼓励我的胃宝宝继续辟谷，休息，排毒。上班路上，我在一处美丽的花园里做六字服气法，练龙腾九式，然后走天行健去上班。我对同事很和善，开会布置工作，得到他们的支持。大家都很开心很舒服。一上午我只是吃了几粒红枣，喝了几口水，整个人很精神很快乐。
中午我继续天行健，练服气法，龙腾九式。并开始分享我的感受。